Lynda Jager lehet nagymama, de nem ül egy hintaszékben kötve. Ez a 61 éves asszony jobban összetört, mint a legtöbb ember, akit ismersz-beleértve azokat is, akik egykorúak.
Jager a kanadai Ontario állambeli Cambridge -ben él, és 20 éves kora óta dolgozik, de a szorongás megakadályozta abban, hogy edzőterembe járjon. De ez nem akadályozta meg abban, hogy otthon dolgozzon. „Követném a műsorokat a tévében, és tanulnék tőlük” - emlékszik vissza Jager.
"Minél jobban kezdtem látni az eredményeket, annál több eredményt vártam, és ez tovább tartott."
Ezen eredményekkel felfegyverkezve végül harmincas éveiben csatlakozott egy edzőteremhez. Elkezdte a súlyemelést és a testépítést. „Mindig vonzottak a magazinokban és a tévében megjelenő, erős nők képei, amelyek egészségesnek és fittnek tűntek, és valóban ugyanezt akarták tenni a testemmel. Élveztem az izmok megjelenését a testemen. Példát akartam mutatni a kisgyermekeimnek is, hogy ők is erősek és magabiztosak lehessenek. ”
Jager továbbra is követi ezt a vágyát, és most személyi edzőként és orvosi rendelő adminisztrátorként dolgozik.
Amikor 51 éves lett, benevezett az első testépítő versenyére. Most ötszörös bajnok a testépítésben. „Amikor először léptem színpadra, azt hittem, elájulok, és szinte nem tettem meg. A mögöttem álló lánynak igazából egy kis bökést kellett adnia, hogy ráálljak a színpadra. Magabiztosságom az évek során nőtt, és félénkségem és szorongásom óriási mértékben csökkent ” - mondja Jager. "Azt hiszem, önbizalmat adott nekem ahhoz, hogy új dolgokat próbáljak ki, és amikor kell, beszéljek."
Jager számára az edzés egy módja az üzenet megosztásának. „Azt akarom, hogy mindenki megértse, hogy életre alkalmas lehet fájdalom, korlátozó étkezés vagy drogok nélkül.”
És ha egy 61 éves nagymama meg tudja csinálni, akkor milyen kifogása van?
