A végső gyógyulás a piacon elérhető legjobb ütőmasszázs pisztollyal kezdődik, legalábbis ez a teória jelenleg. Az elmúlt években a masszázsfegyverek egyre népszerűbbek lettek az edzőtermekben és otthonokban szerte a világon. Mivel a személyes találkozók és az idegenek megérintése ma már tabu, az egyéni megközelítés általában a legjobb, és egyre többen fordulnak a masszázsterápia biztonságos, otthoni alternatíváihoz. Tehát mi az ütőmasszázs pisztoly, és hogyan segíthet? Örülünk, hogy megkérdezte, mert minden csínját -bínját megkaptuk, valamint a legjobb masszázsfegyverek listáját is elkészítjük.
Mit csinál egy ütőmasszázs pisztoly?
Az ütőmasszázs pisztoly a habhenger gyors és hatékony alternatívája. Képzeljünk el egy elektromos kézi fúrót, de rezgő fejjel a végén. Ez a masszázstípus gyors nyomást gyakorol a test izomszövetébe, eltérve a hagyományos masszázsban alkalmazott könnyű csapásoktól. Még jobb, ellentétben a myofascial masszírozó eszközökkel, például habhengerekkel, amelyek hasonló eredményeket hozhatnak, A masszázsfegyverek hipercélozhatnak egy adott problémás területet.
Bár határozottan hatékony, meg kell mondani, hogy az ütőterápia nem szünteti meg teljesen az izomfájdalmat. Ehelyett ütőmasszázs fegyverek fokozza a véráramlást egy adott izomterületen, ami segíthet csökkenteni a gyulladást és az izomfeszültséget. Ezenkívül ez a funkció képes csomókat felbontani. Az ütőmasszázs pisztolyok tökéletesek edzés előtti és utáni bemelegítéshez/lehűléshez, és enyhítik a fájdalmat a következő pihenő és helyreállítási napokon.
Az ütőmasszázs pisztolyok egészségügyi előnyei?
Míg a felhasználók gyakran arról számolnak be, hogy a masszázsfegyverek alapvetően gyógyír minden fájó izomra, a fitneszberendezés mögött meghúzódó alapvető tudomány erős. Egy 2014 -es tanulmány azt sugallta, hogy a vibrációs terápia és a masszázs (mindkettő az ütőterápia része) egyaránt hatékony módszerek a DOMS (késleltetett izomfájdalom) megelőzésére, ami azt jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy izomfájdalmat vagy -feszülést érez a 24-72. órával az intenzív edzés után.
Bár kifejezetten a masszázsfegyverekről nincs sok orvosi kutatás, az anekdotikus bizonyítékok biztatóak. Jason S. Wersland, a Theragunért felelős ember szerint a terméket több orvos, fizikoterapeuta, csontkovács jóváhagyta szerte a világon.
Az ütőmasszázs pisztoly segíthet:
- Csökkentse a stresszt
- Csökkentse a fájdalmat és a szöveti feszültséget
- Vérkeringés
- Növelje mozgástartományát
Mit kell keresni egy ütőmasszázs pisztolyban?
Alapvetően a megbízhatóság, a zaj és az akkumulátor élettartama az ütőmasszázs pisztoly három legfontosabb tényezője. A zaj különösen fontos a diszkréció szempontjából. Nem szeretné, ha úgy hangozna, mintha elektromos szerszámokkal dolgozna, miközben pihenni próbál. Egy ütőmasszázs pisztolyt szeretne, amely hosszú élettartamú akkumulátorral rendelkezik, hogy a szerszám ne vágja ki a masszázs felét. És végül nagy befektetésre lesz szüksége egy ütőmasszázs pisztolyban. Az olcsóbb szerszámok idővel gyakrabban tönkremennek. Ez nemcsak ismételt vásárlásokkal árthat a pénztárcájának, hanem ezek az olcsóbb eszközök is károsíthatják a szervezetet.
A legjobb ütős masszázsfegyverek
Tekintettel ezekre a tényezőkre, nézzük meg a 13 legjobb ütős masszázsfegyvert a következő helyreállítási üléshez.
1. Theragun PRO
Kezdjük a Theragun PRO legjobb ütőmasszázs fegyvereinek listáját. A PRO ergonomikus markolata lehetővé teszi, hogy elérje minden zugát, és öt ütős beállítással megkönnyítheti a megkönnyebbülést. Párosítsa mindezt 300 perces akkumulátor-élettartammal, és jobban fogja élvezni a helyreállítási időszakokat, mint az edzéseket.
Márka: Theragun
Ár: 899 AUD
Elem élettartam: Öt óra
2. Hyperice Hypervolt (Bluetooth -szal)
A Hypervice Hypervolt (Bluetooth -szal) egyik legfontosabb értékesítési pontja a tömörsége. Ez a Hypervolt egy kisebb modell a vonalról, de nem veszélyezteti a helyreállítási képességeit. Ez a masszázspisztoly kivételesen csendes, és sebességének és mozgásának tartományával lefedik a bemelegedéstől a lehűlésig. A Hypervolt Bluetooth -képességei lehetővé teszik a munkamenetek és a preferált mozgások nyomon követését a Hyperice alkalmazásban.
Márka: Hyperice
Ár: 699,95 AUD
Elem élettartam: Három óra
3. Kraftgun Force
A legjobb ütőmasszázs fegyverek listáján a Kraftgun Force következik. Lehet, hogy már hallott erről a cégről és a szállítási határidők betartásával kapcsolatos gondjaikról, de ha a gép a kezében van, nem tagadhatja termékei minőségét. Csendes, nagy teljesítményű és kompakt, ez kipipálja az összes korábban felsorolt dobozt. Ha hajlandó várni, akkor a Kraftgun Force lehet a masszázspisztoly az Ön számára.
Márka: Kraftgun
Ár: 489 AUD
Elem élettartam: Három és fél óra
4. Theragun Mini
Ahogy a neve is sugallja, a Theragun Mini kicsi. Ez a kompakt, utazási ütőmasszázs pisztoly ideális a menet közbeni megkönnyebbüléshez. A Theragun Mini 150 perces akkumulátor -élettartamával és három sebességével a különböző masszázsokhoz nem túl messze van nagyobb társaitól. Ha folyamatosan mozog, és korlátozott hely van a táskában, ez egy nagyszerű, helytakarékos ütőmasszázs pisztoly.
Márka: Theragun
Ár: 349 AUD
Elem élettartam: Két és fél óra
5. Hypervolt GO
A Theragun mini modelljétől a Hyperice Hypervolt GO -ig. Bár nem olyan kompakt, mint a Theragun Mini, ez az ütőmasszázs pisztoly még mindig 30 százalékkal kisebb, mint a korábban tárgyalt Hypervolt modell. Ez a kisebb, könnyű modell ismét kiváló utazáshoz és szállításhoz, és alapvetően olyan erős, mint a nagyobb testvérei. Három sebességbeállítással és két cserélhető fejjel a Hypervolt GO nem hibázhat.
Márka: Hyperice
Ár: 349,95 AUD
Elem élettartam: Két és fél óra
6. Hydragun
A teljesítménytechnológia indításakor a Hydragun az egyik legújabb márka a piacon, de a korai jelek biztatóak. Az ausztrál cég olyan masszázspisztolyt kínál, amely sokkal csendesebb, mint a lista többi opciója, ugyanakkor lenyűgöző 3200 impulzus percenként.
Márka: Hydragun
Ár: 399 AUD
Elem élettartam: Hat óra
7. Homedics Physio masszázsfegyver
A Homedics Physio masszázspisztoly ideális belépő szintű ütőmasszázs pisztoly. Ez a Homedics modell olyan lehetőség, amely nem fogja megtörni a bankot, és rendelkezik minden csengővel és síppal, amelyet más masszázsfegyverek szeretnek dicsekedni. Három beállítás, több masszázsfej, valamint könnyű és kompakt tároláshoz és utazáshoz. Mint mondtuk, ha még nem ismeri az ütőmasszázs fegyvereket, kezdje a Homedics Physio masszázsfegyverrel.
Márka: Homedics
Ár: 99 AUD
Elem élettartam: Egy óra
8. Theragun Elite
Az újtól a tapasztaltig megtalálható a Theragun Elite. Ha egy ideje masszázspisztolyt használ, és úgy érzi, ideje frissíteni, akkor nem fogja megbánni a Thergun Elite -t. A legújabb technológiát integrálva, az OLED képernyőtől az ergonómikus kezelésig ez a masszázspisztoly csak megváltoztathatja a gyógyulás módját. Bár kissé hangos a legjobb ütős masszázsfegyverek listáján szereplő többi modellhez képest, a Theragun márka legcsendesebbje, és nem kevésbé nagyszerű vásárlás.
Márka: Theragun
Ár: 649 AUD
Elem élettartam: Két óra
9. Myo-Trig Performance Therapy Kit
A Myo-Trig Performance Therapy Kit segítségével mindent megtalál, amire szüksége van a fájdalom és a feszültség enyhítésére. Három különböző masszírozófejjel csomagolva, egy kis golyó, egy nagy golyó és hegyes fej, az ideális fejjel képes lesz harcolni minden fájdalompont ellen. A masszírozófejek dönthető feje megkönnyíti a nehezen elérhető helyek eltalálását, a legjobb testmasszázs érdekében, amelyet egyedül végezhet.
Márka: Myo-Trig
Ár: 359,99 AUD
Elem élettartam: 1 óra (a teljesítmény beállításától függően)
10. Celsius -féle ütőfegyver
A Celsius ütőfegyver egy másik nagyszerű belépő szintű eszköz a legjobb ütőmasszázs fegyverek listáján. Ez a megfizethető masszírozó egyszerűen használható, három szinttel szabályozható egy gomb segítségével. Ezek az energiabeállítások párosíthatók a három mellékelt cserélhető fejjel, így mindenhol kellemes masszázsélményt nyújtanak. A megfizethető, könnyen használható ütőmasszázs pisztolyhoz nem tévedhet egy Celsius -féle ütőfegyver.
Márka: Celsius
Ár: $149.99
Elem élettartam: Egy óra
11. Sportneer mélyszöveti izommasszírozó
A legjobb ütős masszázsfegyverek listáját kerekíti a Sportneer mélyszöveti izommasszírozó. Hat különböző cserélhető fejjel szinte minden fájdalmat vagy stresszt enyhíthet a testén. Hat óra töltéssel pedig órákon keresztül a legtöbbet hozhatja ki ezekből a különféle mellékletekből. Bár nem olyan erős, mint a listánk többi modellje, ez mégis kivételes vásárlás, ha alacsony szintű feszültségtől szenved.
Márka: Sportneer
Ár: 119,99 USD
Elem élettartam: Hat óra (a teljesítmény beállításától függően)
12. TimTam Power masszírozó
Bár a név az ausztrál olvasókat egy ízletes csokoládéra emlékezteti, a TimTam Power Massager messze van tőle. Úgy néz ki, mint valami, amit az eszköztárban talál, ez a masszírozó pisztoly két erőteljes masszázs beállítással rendelkezik, kemény és kemény. Az akkumulátor élettartama itt nem a legjobb, de erejével nem fog sokáig vágyni ezekre a gyengéd izmokra. Ha nagyon feszes és feszült vagy, és tényleg feszesre és feszültre gondolunk, akkor ez az ütőmasszázs pisztoly áttör az izomfájdalmadon.
Márka: TimTam
Ár: 879,99 AUD
Elem élettartam: Harminc perc
13. Wahl Heat & Ice masszázsfegyver
Wahl belépése a masszázsfegyverek világába öt különböző intenzitási szinttel érkezik, percenként akár 3200 impulzust biztosítva. Ennek a felszabadulásnak a legjobb funkciója a hő- és jégbeállítás, amely segít megnyugtatni a merev ízületeket és ellazítani az izmokat.
Márka: Wahl
Ár: 449,95 AUD
Elem élettartam: Egy óra
Általános GYIK
Mi a legjobb Theragun alternatíva?
A Hypervice és a Sportneer nagyszerű alternatívája a Theragun ütőmasszázs fegyvereknek.
Mi a különbség Theragun és Hypervolt között?
A különböző modellek között az akkumulátor élettartama, az ergonomikus fogantyúk és a cserélhető fejek megkülönböztetik a Theragun és a Hypervolt termékeket.
A fizikus ajánlja az ütőmasszázs pisztolyokat?
Igen, a fizikusok úgy vélik, hogy helyes használat esetén az ütőmasszázs fegyverek hatékonyan használhatók otthonról.
