20 legjobb fitness alkalmazás otthoni edzéshez - Men Life Web Journal

Azok számára, akik jelenleg otthon maradnak (reméljük, a legtöbben), a legjobb fitnesz -alkalmazások a barátod. Célzott gyakorlatokkal és kiterjesztett tervekkel nemcsak mindegyik segít formában maradni, hanem sokan ingyen is. A legjobb fitnesz- és edzésalkalmazások erről szólnak. Töltse fel okostelefonját vagy hevederét a Fitbit Rebel készülékre, és kezdje el a munkát.

1. TRX

A legmodernebb technológiával megerősített, ez a legjobb fitness alkalmazás nyomon követi biometrikus adatait, majd valós időben reagál. Használja a fogyáshoz, az izomépítéshez és a mérőszámok lebontásához. Ide tartoznak a világszínvonalú edzők, valamint számos képzési lehetőség, beleértve a jógát, futást, felfüggesztő edzést és így tovább.

Költségszerkezet: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Elérhető: Android és iOS

2. Centr

Valószínűleg nem lehet Chris Hemsworth kinézete vagy sikere, de itt a következő legjobb dolog. Az ausztrál csomó és tapasztalt edzőkből álló csapata hozta el Önnek a Centr étkezési terveket, figyelemfelkeltő programokat és edzésprogramokat. Ez nem ingyenes alkalmazás, de jelenleg regisztrálhat egy ingyenes hathetes próbaidőszakra.

Költségszerkezet: ingyenes próbaverzió, majd havi 10–29,99 USD előfizetés, a tervtől függően
Elérhető: Android és iOS

3. Aaptiv

A szakértő oktatóval való kapcsolatfelvételhez ez a csak audio fitneszalkalmazás több mint 2500 egyedi foglalkozást biztosít 12 kategóriában. Vegyen fel néhány minőségi zajszűrő fejhallgatót, hogy teljesen elmerüljön az edzés élményében.

Költségszerkezet: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Elérhető: Android és iOS

4. JEFIT

A tornaterem -drogosok egyik legjobb fitneszalkalmazása a JEFIT névre hallgat, és személyre szabott edzésprogramokat, dedikált elemzéseket és számtalan gyakorlatot tartalmaz. Csatlakozzon egy több mint 8,5 millió felhasználóból álló közösséghez, és nézze meg, miről van szó. Az alkalmazás ingyenes, ha nem regisztrál Elite éves előfizetésre.

Költségszerkezet: ingyenes, havi 0–6,99 USD költség alapú előfizetéssel
Elérhető: Android és iOS

5. Nike Training Club

A világ első számú sportmárkájaként nyugodtan mondhatjuk, hogy a Nike tud egy -két dolgot a fitneszről. Ennyit bizonyít a Nike Training Club, amely a jóga, a testépítés és egy sor további kategória köré szervezi a különböző rutinokat. Az edzésalkalmazás egyes részei olyan sportolók nagynevű cameóit tartalmazzák, mint Cristiano Ronaldo és Serena Williams. Ez csak a Nike módja.

Költségszerkezet: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Elérhető: Android és iOS

6. adidas Training by Runtastic

A Runtastic szoftvercég viszonylag friss felvásárlásának köszönhetően az adidas két legjobb edzésalkalmazást szállít iOS -re és Androidra. A futó alkalmazásban útvonalkövetést, coachingot és különféle kihívásokat talál. Az edzőalkalmazás a testtömeg -rutinokat célozza, és többek között vezetett foglalkozásokat is tartalmaz.

Költségszerkezet: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Elérhető: Android és iOS

7. ROMWOD

Optimalizálja mozgási tartományát a ROMWOOD segítségével, amely napi videókat kínál, hangsúlyt fektetve az irányított nyújtásra és az izmok helyreállítására. Az alkalmazás iPhone -on való használata mellett a számítógépen vagy az intelligens TV -n is streamelheti a tartalmat.

Költségszerkezet: ingyenes, költségalapú előfizetésekkel
Elérhető: iOS

8. Fitbit Coach

Ha már rendelkezik Fitbit Rebel vagy más Fitbit eszközzel, akkor az edzésalkalmazás telepítése nem okoz gondot. A szolgáltatások magukban foglalják az irányított video- és audioedzéseket edzőteremben és otthon egyaránt, valamint a testre szabott ajánlásokat az Ön fitneszadatai alapján.

Költségszerkezet: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Elérhető: Android és iOS

9. Peloton Digital

Ha az otthoni fitnesz más néven szólna, ez a név Peloton lenne. A márka kerékpárjai és futópadjai már a legenda dolgai, és hihetetlen fitneszalkalmazása követi a példát. Válasszon az 5 különböző kategória közül, és hozzáférhet napi stúdióórákhoz, hatalmas könyvtárhoz és még sok máshoz. Várhatóan fizetni fog a kiváltságért.

Költségszerkezet: $ 12.99 havonta
Elérhető: Android és iOS

10. Asana Rebel

A testmozgás, az étrend és az éberség közötti szakadékot áthidaló Asana Rebel olyan, mint egy életvezetői edző és jógaoktató. Több, mint az egyik legjobb fitneszalkalmazás, ez egy teljes körű létmód. Bár az alkalmazás ingyenesen csatlakozhat, a legtöbb előnyt élvezheti, ha feliratkozik valamelyik előfizetési szintre.

Költségszerkezet: ingyenes, költségalapú előfizetéssel
Elérhető: Android és iOS

11. MyFitnessPal

Hagyja abba a kalóriák számolását a fejében, és töltse le helyette a MyFitnessPal alkalmazást. A hatalmas adatbázissal az egészségügyi és fitnesz alkalmazás szakértői lépést tart a jelenlegi étrenddel. Más alkalmazásokhoz is kapcsolódik, mint például a Fitbit.

Költségszerkezet: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Elérhető: Android és iOS

12. Fitbod

Nevéhez híven a Fitbod segít az izmos alak kialakításában és fenntartásában. Az AI technológiával felszerelve az edzésprogramokat az Ön preferenciái és tapasztalatai alapján ajánlja.

Költségszerkezet: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Elérhető: iOS

13. 8fitt

Csak azért, mert otthon ragadt, ez nem jelenti azt, hogy le kell mondania a Tabatáról, a nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) hatékony formájáról. A 8fit segítséget nyújt a HIIT gyakorlatokhoz és a táplálkozási tervekhez.

Költségszerkezet: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Elérhető: Android és iOS

14. Freeletics

Fedezze fel a testtömegű HIIT csodáit ezen a népszerű fitneszalkalmazáson keresztül, amely végigvezeti Önt az úton. Az alkalmazás nem csak ingyenesen használható, de nem kell semmilyen felszerelést vásárolnia. Ne izolálja magát anélkül.

Költségszerkezet: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Elérhető: Android és iOS

15. A Mindfulness App

A világ összes edzése nem tesz jót, ha a feje nincs a megfelelő helyen. Lépjen be a Mindfulness alkalmazásba és annak meditációs programjaiba. Valószínűleg most belső békét használhat, ezért ne várjon.

Költségszerkezet: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Elérhető: Android és iOS

16. Körte

A digitális coaching új magasságokba emelkedik ezzel az elismert fitneszalkalmazással, amely lehetővé teszi, hogy saját személyi edzőjét válassza. Szinkronizálja okosórával vagy más hordható eszközzel, hogy valós idejű biometrikus visszajelzést kapjon.

Költségszerkezet: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Elérhető: Android és iOS

17. Napi jóga

Világszerte sok felhasználóval rendelkezik, a Daily Yoga az Ön kapuja az egészséges lélekhez és testhez. Személyre szabhatja adatait, választhat a 100 különböző osztály közül, betölthet egy lejátszási listát, és elfoglalhatja a pozíciót.

Költségszerkezet: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Elérhető: Android és iOS

18. Sworkit

Ki nem szereti a Sworkithez hasonló nevet? E fülbemászó név mögött az egyik legjobb edzésalkalmazás áll rendelkezésre azoknak, akik időzavarban vannak. Az összes edzettségi szintet kielégítő rutinok 5 perctől egészen egy teljes óráig terjednek.

Költségszerkezet: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Elérhető: Android és iOS

19. ACTIVEx

Lehet, hogy egyedül dolgozol, de ez nem jelenti azt, hogy nem lehetsz része egy nagyobb közösségnek. Használja az ACTIVEx „csomag” funkcióját, hogy kapcsolatba lépjen hasonló gondolkodású személyekkel, majd kövesse a kölcsönös fitneszterveket. Mindannyian együtt vagyunk ebben, emberek!

Költségszerkezet: ingyenes
Elérhető: Android és iOS

20. Játékkönyv

Az összes edző és személyi edző számára a Playbook lehetővé teszi, hogy saját tartalmat hozzon létre, követést hozzon létre, és még meg is éljen. Ez nagyon jól jöhet a fitnesz jövője, szóval lépjen be, mielőtt mindenki más.

Költségszerkezet: ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Elérhető: Android és iOS

Általános GYIK

Melyik fitness app a legjobb?

Az, hogy melyik fitneszalkalmazás minősül a legjobbnak, a személyes igényektől és vágyaktól függ. Ennek ellenére érdemes megfontolni a legjobb fitneszalkalmazásokat: MyFitnessPal, Nike Training Club, TRX, Peloton Digital, Daily Yoga, Sworkit és így tovább.

Melyek a legjobb ingyenes edzésalkalmazások?

A legjobb fitneszalkalmazások többsége ingyenes, és rendelkezésre állnak az előfizetés frissítései vagy az alkalmazáson belüli vásárlások. A legjobbak közé tartozik a Sworkit, a Nike Training Club, a Daily Yoga, a Freeletics és a MyFitnessPal.

Valóban működnek az otthoni edzések?

Ha időt és energiát fektet be, az otthoni edzés mindenképpen eredményt hoz. Akár otthoni edzéseket is végezhet felszerelés nélkül, testtömeg gyakorlatok és jóga rutinok segítségével.

A következők is tetszeni fognak:
10 legjobb vállgyakorlat férfiaknak
A 10 legjobb maggyakorlat férfiaknak
34 A legjobb testsúlygyakorlatok