Hallottuk korábban, valószínűleg néhányszor válaszoltunk is rá, de mit jelent valójában azt mondani, hogy minden rendben? Könnyű automatikus pilóta üzemmódba esni, és azon kapod magad, hogy gyorsan azt mondod: „Jól vagyok, köszönöm”, de a valódi érzéseid és a társas etikett kellemességei közötti eltérés elsöprő lehet. Sokunk számára egyszerűen nem állunk jól.
Férfiként állandó küzdelemben találjuk magunkat, hogy meghúzzuk a férfiasság és az érzékenység közötti határt, de a dagály megfordul. Az évek során a mérgező viselkedés vonásai lassan elhalványultak, és egyre több híresség, sportoló és befolyásos ember lépett előre, hogy megoszthassa csatáit a mentális egészséggel, de új csata előtt állunk. Mivel a COVID-19 országszerte egyre nagyobb nyomást gyakorol az ausztrálokra, a magány uralkodni tud, és az elszigeteltség elfojthatja a nem kívánt érzéseket. Ez egy olyan állapot, amelyet túl jól ismerünk.
A Beyond Blue mentálhigiénés szervezet szerint minden nyolc ausztrál férfi depressziót szenved, és minden ötödik szorongást élete során. Ez egy átkozott statisztika, de teljesen eltörpül az öngyilkossági arányunk mellett. A férfiak Ausztráliában minden egyes nyolc öngyilkosságból megdöbbentően hatot tesznek ki, ami azt jelenti, hogy azoknak a férfiaknak a száma, akik évente öngyilkosságot követnek el Ausztráliában, közel kétszerese az országos útdíjnak.
Az igazság az, hogy a mentális egészség nem tesz különbséget. Nem számít, ha sportsztár, nagyhatalmú ügyvezető vagy építési területen dolgozó szakember, a fekete kutya bárkit megüthet. Ez egy szomorú valóság, amelyet megismertünk, gyakrabban, mint amennyire bevalljuk. Például a TV -ikon, Anthony Bourdain halála új megvilágításba helyezte a kérdést, és felhívta a média figyelmét és támogatását a globális mozgalomra. A hashtagek megjelentek, és a beszélgetés újjáéledt; amely megváltoztathatja az életet.
Szeptember 9 -én, csütörtökön minden rendben? Nap, évente alkalom arra, hogy eltávolítsuk az alfa-férfi struktúrák maszkját, és együttérzést és megértést mutassunk embertársaink iránt. Szánjon időt a kérdés feltevésére, de ami még fontosabb, hallgassa meg a választ. Ma már tudjuk, hogy pusztán egy párbeszéd megnyitása a növekedés útját teremtheti meg. Annyi ausztrál férfi egyedül érzi magát, elszigetelődik és nincs támogatása, ezért fontosabb, mint bármikor. Kétségtelen, hogy a 2021–2022-es év mindannyiunk számára nehéz volt, de mi lenne a jobb idő a kemény beszélgetésekhez? Akár otthon is elkezdődhet.
Tehát, ha legközelebb felmerül a kérdés, kapcsolja ki az autopilotot, és válaszoljon őszintén.
Ha szeretne részt venni és megosztani támogatását az R U OK programmal kapcsolatban? 2021–2022. Nap, látogasson el az alábbi linkre. Támogatása többet jelenthet, mint gondolná.
