A legjobb CrossFit edzőtermek Sydney -ben egyedülállóak a maguk furcsa módján, de mindegyikben két közös vonás van: rendíthetetlen elkötelezettségük a közösségük iránt, és hajlamosak arra, hogy csöpögjön az izzadságtól, és lélegzetelállító legyen.
Végül is a CrossFit edzések a legrosszabbak a biz -ban; célja, hogy a fizikai korlátok szélére sodorjon. De egyirányú jegyek is az erő, az erőnlét és az állóképesség elképesztő javulására. Még jobb, ha a funkcionális mozgásra helyezzük a hangsúlyt, az edzőteremben elért haladás közvetlenül a mindennapi élet minden területére vonatkozik.
Sydney legjobb CrossFit edzőtermeiben az ország legtapasztaltabb edzői vannak, akik edzéseket terveznek a súlyemelés, a gimnasztika és az anyagcsere metszéspontjában. És mindegy, hogy a városban vagy a külvárosban tartózkodik, mindegyiküknek van egy helye a törzsükben, és egy súlyzó, amelyen az Ön neve szerepel.
1. CrossFit Athletic
A CrossFit Athletic emberei két helyszínen, az egyik közvetlenül a CBD-ben és a Northern Beach-en találhatók, és megkönnyítik az íróasztalhoz kötött fenék cselekvésre váltását. A gondosan testre szabott megközelítések széles skálája megfelel minden tapasztalati szint sportolóinak, így Sydney egyik legjobb CrossFit edzőterme.
A szakértő edzők vigyázó szemmel figyelik az ugrást, a hintázást és az utat a jobb kondícióhoz, szórakoztató, befogadó és biztató környezetben. CrossFit edzéseik a gimnasztika, az emelés, valamint az erő és kondicionáló mozgások egyedülálló kombinációját tartalmazzák, hogy növeljék az állóképességet és a funkcionális erőt.
Cím: 3 Chard Rd, Brookvale
Telefon: (02) 9939 4444
Kereskedési órák: nyitva a hét 7 napján
Tagsági költség: 70 USD/hét korlátlan tagság, 66 USD/hét anyagcsere kondicionáló tagság, 38 USD/hét funkcionális erősítő edzéstagság, 50 USD/hét vitalitási terv
Cím: Alagsori szint, 28 Margaret St, Sydney
Telefon: (02) 9290 2730
Kereskedési órák: nyitva a hét 7 napján
Tagsági költség: 87-96 USD/hét korlátlan tagság, 64-73 USD/hét törzsutas tagság, 60 USD/hét funkcionális erőnléti edzéstagság
2. Lény Fitness
Arra törekszik, hogy mozgalmas időbeosztásban találjon időt egy edzésre? A Creature Fitness a hátad.
Az egyik legjobb CrossFit, súlyemelés és személyi edzőterem Sydney -ben, ezek a srácok elfoglalt szakembereket és kisvállalkozókat szolgálnak ki. Marrickville-ben, Edgecliffben és Bondi Junctionben találhatók, így könnyedén illeszkedhet a mindennapi edzéshez.
A barátságos közösség fenntartásával gondoskodnak arról, hogy a hangulat csúcsminőségű legyen (van egy dokumentált „nincs feneke” politika). Edzőik az Önnek megfelelő táplálkozási és fitneszprogramot terveznek, és elszámoltatják Önöket a fejlődésükért.
Helyszínek:
84 New South head Rd, Edgecliff
1/32 Lilian Fowler Pl, Marrickville
173/171 Oxford St, Bondi Junction
Telefon: +61 413 789 448
Kereskedési órák: H: 6: 00-21: 00, kedd-cs: 5: 30-21: 00, péntek: 6: 00-20: 00, sz: 6: 00-12: 00, vasárnap: 8: 00-10: 00
Tagsági költség: 75-120 USD személyi edzés, 59-85 USD /hét csoportos edzés, 10-59 USD /hét online edzés
3. CrossFit Norwest
Nagy hangsúlyt fektetnek a CrossFit kultúrában rejlő közösségre. Ez sehol sem nyilvánvalóbb, mint a CrossFit Norwest.
A Sydney Hills District két helyszínén gyakorolják a CrossFit módszertan megközelítését. Az edzéseket nagy intenzitással végzik, folyamatosan változatosak, és a funkcionális mozgásokra összpontosítanak, amelyek célja, hogy fittebbek és erősebbek legyenek mindennapi életében.
A menetrend tele van olyan órákkal, amelyek minden korosztály és képességszintű sportolónak megfelelnek. Arra számíthat, hogy mindannyian találkoznak motiváló és támogató közösségi hangulatukkal.
Cím: 1/36 Groves Ave, Mulgrave
Telefon: 0468 865 174
Kereskedési órák: H-Szo
Tagsági költség: 55 USD/hét Standard korlátlan, 40 USD/hét diák korlátlan, 30 USD/hét Standard heti kétszer, 20 USD/hét diák kétszer hetente
Cím: 6/233 Annangrove Rd, Annangrove
Telefon: 0468 865 174
Kereskedési órák: H-Szo
Tagsági költség: 61 USD/hét Standard korlátlan, 46 USD/hét korlátlan diákok, 36 USD/hét Standard heti kétszer, 26 USD/hét diákok hetente kétszer
4. CrossFit Kirrawee
Függetlenül attól, hogy profi vagy, aki szintre akarja emelni a teljesítményedet, vagy egy átlagos Joe, aki eltökélt szándéka, hogy megváltoztassa az ülő életmódot, a CrossFit Kirrawee mozgatni fogja, mint egy sportoló.
A Sydney déli részén elhelyezkedő srácok többféle tagsági lehetőséget és órarendet kínálnak órákkal, felügyelt súlyemelésekkel és nyitott edzőterekkel. Szakértő oktatóik folyamatosan változó edzésekkel találgatnak, amelyek célja a funkcionális erő, állóképesség és erő növelése.
Cím: 26 Monro Ave, Kirrawee
Telefon: +61 2 8097 5574
Tagsági költség: 160 USD alapok (2 osztály), 65 USD korlátlan hetente, 120 USD korlátlan kéthetente, 255 USD korlátlan havonta, 2620 USD korlátlan évente, 100 USD CKFit - kéthetente, 25 USD osztályba esés, 250 USD (10 csomag + 1 ingyenes)
5. CrossFit Active
Ezek a CrossFit szakértők egy évtizede működnek. És ezek az évek rengeteg időt adtak nekik, hogy a CrossFit Active -t Sydney egyik legjobb CrossFit edzőtermévé finomítsák.
Az integritás, az elszámoltathatóság és a közösség alapelveire építve ezek a srácok a fizikai korlátaidhoz fognak tolni, és arra buzdítanak, hogy maximalizáld a lehetőségedet minden alkalommal, amikor a szőnyegre lépsz.
Edzőik világszínvonalúak, és a város néhány coaching programjának egyikét kínálják, amelynek célja a CrossFit oktatók következő generációjának képzése.
Helyszínek:
12 Cleg St, Artarmon
5/94A Bay Rd, Waverton
Telefon: +61 412 874 091
Kereskedési órák: H-P: 5: 30-20: 00, sz: 8: 00-11: 30, vasárnap: 8: 00-11: 00
6. Gyorsítsa fel az erőt
Ha vasárnap délelőtt sétál a Balmain -en, és véletlenül találkozik a gumiabroncsok és a homokzsákok hangjával, amelyek többször is a földbe csapódnak, akkor valószínű, hogy az Accelerate Strength srácai és lányai teszik a dolgukat.
Különböző óráik a fitnesz különböző területeit célozzák meg. De minden, amit a foglalkozásaik kínálnak-legyen az alapok emelése, gimnasztikai mozgékonyság vagy aerob állóképesség-mind a szolidaritás és a kemény munka klasszikus CrossFit-éthoszához kötődnek.
Ezenkívül webhelyükön ingyenes útmutatók és erőforrások vannak, amelyek segítenek a fitneszutazás során.
Cím: 17. egység, 5-13 Parsons St, Rozelle
Telefon: +61 409 988 094
Kereskedési órák: H-P 5: 30-20: 00, szombat 7-10, vasárnap 8-9: 30
7. Play Movement Co.
A több CrossFit Games sportoló, Kahn Porter által alapított Play Movement Co. büszke arra, hogy a „normál” edzőterem ellentéte.
Szakképzéseiket Sydney egyik legtapasztaltabb CrossFit edzője vezeti. Minden osztály az erő, az erő, a mozgékonyság és az állóképesség növelésére van szabva, miközben a technikai mozdulatokkal az esztétikus és helyes formában történő továbbhaladásra összpontosít.
Minden egyes edzés fárasztó, és célja, hogy a lehetőségek szélére sodorjon, de őrülten kifizetődő (valóban CrossFit lenne, ha nem így lenne?).
Cím: 90 Burrows Road, Alexandria
Telefon: +61 411 245 378
8. CrossFit Urge
A CrossFit Urge elkötelezett amellett, hogy változatos és folyamatosan fejlődő edzésprogramokat nyújtson sportolói számára, és ez Nyugat -Sydney egyik vezető CrossFit edzőterme.
A Kék-hegység lábánál elhelyezkedő Blaxland edzőterem nyugodt és befogadó környezettel, szűk közösséggel, amely folyamatosan növekszik, és lekvárdús órákkal, amelyek minden képességű és erősségű embernek megfelelnek.
Tapasztalt edzőik végigvezetik az Ön fitneszútján, az alapoktól kezdve a felemelésig, lengésig és elkapásig, mint egy vadállat.
Cím: 29 Attunga Rd, Blaxland
Telefon: +61 431 824 827
Kereskedési órák: H-P 5: 30-10: 30 és 16: 15-20: 15, Szombat 6: 30-9: 00
Tagsági költség: 87 USD két hét (2 osztály/hét), 107 USD két hét (3 osztály/hét), 127 USD két hét (korlátlan osztályok)
