Az SAS fitness teszteket úgy tervezték, hogy elválasszák a krémet a terméstől. A végső kvantor, az SAS egységek arról híresek, hogy csak a legelitebb jelentkezőket fogadják el tanfolyamaikra. Emiatt az általuk használt alkalmassági tesztek célja a gyenge, alkalmatlan vagy felkészületlen kiszűrése. Az alább felsorolt tesztek mindegyike a minimális követelmény, hogy felvegyenek a tanfolyamra, és jobb, ha elhiszi, hogy onnan feljebb lépnek. Tehát úgy gondolja, hogy megvan minden, amire szüksége van a világ legnehezebb SAS fitness tesztjein? Íme, mit tartalmaznak…
Mik azok az SAS egységek?
A különleges légiközlekedési egységek (SAS) a legelitebb katonai erők, amelyeket egy ország kínálhat. Ezek az egységek jellemzően a legveszélyesebb, legösszetettebb és legnehezebb katonai feladatokat látják el. A komplexitás és a magas szintű veszélyek és nehézségek miatt, amelyekkel szembesülni fognak a területen, az SAS kiválasztási kurzusok mentálisan és fizikailag is a végső korlátok közé szorítják a jelentkezőket.
A gyötrelmes feladatokról és a könyörtelen nyomásgyakorlásról ismert SAS tanfolyamokon a legalacsonyabb az összes katonai ág teljesítési aránya. A listán szereplő egységek közül néhány a jelentkezők mindössze 3 százalékán halad át, néha egyáltalán nem. És most már gyorsak vagyunk, térjünk rá a belépő alkalmassági tesztekre.
A legkeményebb SAS fitnesz tesztek
Annak ellenére, amit gondolhat, az amerikai hadsereg nem a legszélsőségesebb és legintenzívebb. Ez a kiváltság a barátainké Kelet -Európában. Az egyes tesztek „keménységét” a teljesítési arány alapján ítélték meg, a jelentések pedig azt jelzik, hogy a jelentkezők hány százaléka bukott meg a jelentkezési folyamatban.
Bár egyes tesztek a felszínen könnyebbnek tűnhetnek, mint mások, meglephetnek. Például az Indiai Hadsereg Para Különleges Erők alkalmassági tesztje egyszerűnek tűnhet másokhoz képest, azonban a fitnesz kihívás 90 százalékos kudarcot mutat, ami a világ egyik legnehezebb SAS tesztje. Tehát mit kell tennie az elit operatív személyzetnek, hogy biztosítsa a vágást? Íme a világ hat legnehezebb SAS fitness tesztjének listája.
1. Orosz Alpha Group Spetsnaz
Ha megpróbálta kitalálni, hogy melyik lista volt a legkeményebb a listán, Oroszország veszi a tortát (és tényleg meglepődik, hogy Oroszországról van szó?). Ahhoz, hogy az Alpha Group Spetsnaz kiképzésre, Oroszország különleges haderőegységébe bekerüljenek, a jelentkezőknek a világ legkeményebb katonai alkalmassági tesztjét kell elvégezniük:
- 3000 m futás 10:30 perc alatt
- 100 m futás 12,7 másodperc alatt
- 10 x 10 m öngyilkosság 25 másodperc alatt
- 25 felhúzás vagy több
- 90 fekvőtámasz 2 perc alatt
- 90 felülés 2 perc alatt
- Minimum 30 mártás szünet nélkül
- 10 ismétlés testsúly fekvenyomáson
- Kéz -kéz harc, 3 x 3 perces kör egy tipikusan nagyobb ellenféllel szemben. Ha védekezően lépnek fel, vagy elveszítik a harcot, kudarcot vallanak.
SAS egység: Alpha Group - Spetsnaz
Ország: Oroszország
Alapított: 1978
Jelmondat: "Nyerj és gyere vissza"
Magasság követelmény: 175 cm (5 láb 9)
2. Izraeli Sayeret Matkal
Sayeret Matkal az izraeli védelmi erők különleges egysége. Híresen titkosak, és mindenféle környezetben és helyzetben harcolni vannak kiképezve. A haladó képzésre való jelentkezéshez a jelentkezőknek az alábbi alkalmassági tesztet kell kitölteniük:
- 3 km futás 14 perc alatt
- 3 guggolás 60 kg súlyzóval (de legalább 11 jó pontszámnak számít)
- Az öngyilkos 15 kg súlyú mellényben fut 14 másodperc alatt
- 60 kg -os fekvenyomás 3 ismétléshez (minimum 12 -nek tekintve az átlagos pontszámot)
- 3 felhúzás 15 kg-os súlyozott mellényben (ismét 12-et tartanak megfelelőbb pontszámnak).
SAS egység: Sayeret Matkal
Ország: Izrael
Alapított: 1957
Jelmondat: "Aki mer az nyer"
3. Indiai Hadsereg Para Különleges Erők
Az indiai hadsereg Para SF-jének kiválasztási folyamatát az egyik legnehezebbnek tartják a világon, a jelentkezők 90 százaléka megbukott a 3 hónapos tanfolyamon. A kiválasztó tanfolyamra való jelentkezéshez a jelentkezőknek először el kell végezniük az alábbi alkalmassági tesztet:
- 5000 m futás 20 perc alatt vagy annál rövidebb idő alatt
- 14 szigorú állhúzás egymás után
- 40 fekvőtámasz 1 perc alatt
- 80 felülés 2 perc alatt
- Repülőjárat, hasonlóan a sípoló teszthez, mint sikeres-sikertelen teszt.
SAS egység: Para SF
Ország: India
Alapított: 1966
Jelmondat"Az emberek minden embertől császár"
4. Amerikai hadsereg Delta Force
Az amerikai hadsereg legelitebb egysége, a Delta Force csak a termés tejszínét veszi fel, amikor a jelentkezőkről van szó. A második kiválasztási körre való jogosultság érdekében a jelentkezőknek először 6 gyakorlatot kell teljesíteniük sorrendben, minden gyakorlatot az ismétlések vagy a sebesség alapján pontozva. Csak a legmagasabb pontszámok kerülnek a 2. körbe. A gyakorlatok minimális átlépési aránya:
- 4 óra fordított feltérképezés 25 másodperc alatt
- 37 felülés 1 perc alatt
- 32 fekvőtámasz 1 perc alatt
- Futás, kitérés, ugrás pálya 24 másodperc alatt
- 2 mérföldes futás 16:30 perc alatt
- 100 méteres úszás teljesen felöltözve, beleértve a kombinált öltönyt.
Miután a résztvevők megfelelt az első alkalmassági teszten, 18 mérföldes és 40 mérföldes meneten tesztelik őket. Az elit jelentkezők 90% -a nem éri el a jelentkezési szakaszt.
SAS egység: Delta Force
Ország: USA
Alapított: 1977
Jelmondat: „De Oppresso Liber”
5. UK Special Air Services
Az Egyesült Királyság SAS a világ legrégebbi és leghíresebb különleges erõi egysége. Más országok (beleértve Ausztráliát is) megpróbálták lemásolni képzési módszereiket, és a kiválasztási folyamatot a világ egyik legnehezebbnek tartják. Alapján MSIG Warrior, a rezsimet vállalók mintegy 85 százaléka megbukik. A jeles képzési program kiválasztásához a jelentkezőknek a következő tesztet kell teljesíteniük:
- 45 fekvőtámasz, nincs pihenés
- 45 felülés, nincs pihenés
- 1,5 mérföld futás 9:30 perc alatt
- A pályázónak egy 10 méteres toronyból a vízbe kell ugrania.
- 25 méteres vízúszás teljes egyenruha tartó fegyverben
- 200 méteres úszás egyenruhában és 5 perces vízi futófelület
- Víz alatti tárgy visszakeresési és merülési teszt
- A 8 mérföldes domb egy óra alatt fut le
SAS egység: Különleges légi szolgáltatások
Ország: Egyesült Királyság
Alapított: 1941
Jelmondat: "Aki mer az nyer"
Kísérletek engedélyezve: 2
6. Ausztrál kommandósok
Saját hátsó udvarunkban elindítva a dolgokat, az ausztrál hadsereg „lándzsafejével” kezdjük. Az ausztrál kommandósokat a világ legkeményebb katonáinak tekintik, és a szigorú fizikai belépési követelmények alapján könnyen belátható, hogy miért. A kommandós kiválasztáshoz az ausztrál pályázóknak teljesíteniük kell:
- Minimum 60 fekvőtámasz, 100 felülés és 10 felhúzás, plusz ismétlésekért járó pontok (minél több pontot kap, annál magasabb az erősségi komponens pontszáma).
- Futás, kitérés, ugrás pálya 50 másodperc alatt.
- 2,4 km -es futás 11:30 perc vagy kevesebb alatt járőr egyenruhában és 7 kg súlyú készlettel, futókkal és puskával.
- Közvetlenül a futást követő úszásteszt, 2 perces vízlépcsővel és 400 m úszással 18 perc alatt teljes egyenruhában és cipőben.
- 15 km állóképességi menet 2 óra 20 perc alatt, 28 kg -os csomaggal.
Ha ez a fárasztó teszt nem elég őrült, a jelentkezőknek mindössze 3 percük van az egyes gyakorlatok között, és 5 perc a 3k futás és a 100 m sprint között. Még a futópályáról is kocogniuk kell az edzőterembe, hogy folytassák a tesztet.
SAS egység: Kommandósok
Ország: Ausztrália
Alapított: 1997
Jelmondat: "Figyelmeztetés nélkül"
Általános GYIK
Mi kell ahhoz, hogy belépj az SAS -ba?
Ahhoz, hogy jogosult legyen a SAS kiválasztási folyamatra, minden országnak más alapvető kritériumai lesznek. Ausztráliában a jelentkezőknek részt kell venniük az első gyalogsági lövész kiképzésen, egy 6 hetes speciális erők gyorsítási programján, és speciális erők orvosi vizsgán és pszichológiai értékelésen kell részt venniük, mielőtt belépnek a 21 napos SAS kiválasztási tanfolyamra.
Melyik a legkeményebb SAS teszt?
A világ legkeményebb SAS fitness tesztje az orosz Alpha Group Spetsnaz. Ahhoz, hogy kiválaszthassák az orosz különleges haderő egységet, a jelentkezőknek kimerítő, hét részből álló erőnléti kihíváson kell részt venniük, amely szó szerinti küzdelemmel zárul.
