A férfiak jóga Melbourne-ben távolról sem „légies tündér” tevékenység, hanem az egész test (és elme) számára megterhelő edzés, ami különösen előnyös a férfiak számára. Az erősítés, nyújtás és az egészségesebb mentális állapot megteremtése csak a kezdet: a rendszeres férfi jógaórák elvégzése Melbourne segíthet a sérülések megelőzésében, a fáradtság és a fájdalmak csökkentésében, a véráramlás növelésében és még a hálószobában is. A meztelen jógától a meleg férfiak találkozóin át a vegyes meditációig ez a 8 jógaóra Melbourne -ben mindent tartalmaz.
A következők is tetszeni fognak:
49 Dátumötletek Melbourne -ben
A 30 legjobb pub Melbourne -ben
1. StretchFit Stúdió
Bár nem kifejezetten jógaóra, a StretchFit Studio fantasztikus, személyre szabott órákat kínál a férfiaknak, amelyek célja a férfiak megfelelő nyújtása. Az órák arra összpontosítanak, hogy minden férfi rugalmasságától vagy fizikai képességétől függetlenül jól érezze magát és kihívást találjon. Az egyedi kialakítású felszereléssel bármilyen rugalmasságú férfi könnyebben nyújthatja és hosszabb ideig tarthatja. Az egyszerű és közvetlen mozdulatok megkönnyítik a kezdők számára, és alapos első felszabadító munkájuk biztosítja, hogy megkapja az optimális fizikai és mentális változásokat. A nemzetközi pilates műsorvezető, Anthony Lett azért alapította a stúdiót, hogy alternatívát nyújtson a férfiaknak a hagyományos jóga mellett, miközben lehetővé teszi számukra, hogy még mindig kihasználják az előnyöket.
Cím: 6/8 Seddon Street, Ivanhoe VIC 3079
Telefon: +61 0424328200
Órák: H-P 9: 00-19: 00, Szo 8: 00-17: 00, V (műhelyek)
2. Meleg férfi jóga
A meleg férfi jóga lényege, hogy teljesen jól érezze magát. A GMY -nél felismerik, hogy a jóga nem a rugalmasságról szól; a jóga rólad szól. Arról van szó, hogy saját személyes fizikai, mentális vagy érzelmi szükségleteit kell kielégítenie ítélkezés vagy versenyképesség nélkül. Mivel mindenkinek más a teste, mindenki más hasznot húz a jógából. Próbáljon ki egy -egy jóga foglalkozást, fehérnemű órát, vagy látogasson el a meztelen szerdákra, hogy teljesen megszabaduljon a gátlásoktól. A GMY masszázst, lelkigyakorlatokat és ajándékcsomagokat is kínál annak biztosítására, hogy minden meleg férfi megkapja a teljes test és lélek átalakulását. Ez a legjobb meleg jógaóra Melbourne -ben.
Cím: Collingwood VIC 3066
Telefon: 0413 904 753
Órák: H, kedd, csütörtök 7: 30-21: 00; Szerda 2: 30-21; P 14:30-18:00; Szo 10: 00-18: 00
3. Nude Yoga Meetup férfiaknak
Melbourne -ben minden férfit szívesen látunk és bátorítunk ruha nélküli jógára. Csatlakozz más nudistákhoz és naturistákhoz egy nem szexuális jógaórára, és érezd magad teljesen magabiztosan és békében a testeddel. A Nude Yoga Meetup for Men órán a légzéstechnikákat, a meditációt, a napüdvözletet és az áramlási elemeket, valamint a hosszabb ideig tartó szakaszokat gyakorolja, amelyek kifejezetten csak a férfiaknak szólnak, Melbourne jóga.
Cím: A hely csak tagoknak látható
4. Fénytér
Megbocsátanak, ha azt gondolod, hogy a Fénytér inkább tervező stúdió, mint közvetítő jóga stúdió. A nyitott és világos stúdiók, a fák tetejére nyíló kilátás és a lenyűgöző tapétafestmények révén kevés további közvetítőhely van a férfiak jógaóráinak Melbourne -ben. Élvezze az egyedi rétegelt lemezből készült bútorokat lassú áramlás közben, és használja a kézzel készített támaszokat és takarókat, miközben gyakorolja a yin vagy a vinyasa áramlását. A Light Space bevezető ajánlata 28 dollár 28 napra a három helyszínen, így pénzt is levehet azokról a dolgokról, amelyekről le kell választania az óra során. A Light Space a Melbourne által kínált legjobb jógaórák közül választhat.
Helyszínek:
1. szint, 174 Upper Heidelberg Road, Ivanhoe VIC 3079
1. szint, 346 Belmore Road, Balwyn VIC 3103
2. szint, 526 Whitehorse Road, Mitcham VIC 3132
Telefon: (03) 9857 3644
Órák: 6: 00-20: 30
5. Az vagyok
I am That azt akarja, hogy a jóga mindenki számára könnyen elérhető legyen. Meleg és barátságos hangulatukkal, valamint az osztályok, tagsági lehetőségek és termékek hatalmas választékával együtt minden bizonnyal el is érik ezt a célt. A gyertyafényes foglalkozások, az adományozáson alapuló közösségi órák, az expressz 45 perces, helyreállító jóga, a flow és a játék a vidám zenéhez, az alapozó órák, a forró jóga és a power yoga csak a kezdete az I am That kínálatának. Ezenkívül lehetővé teszi, hogy válasszon az alkalmi bejelentkezések, tömeges osztálybérletek és korlátlan tagságok között különböző időtartamokra, hogy mindenki megtalálja a neki megfelelő fizetési típust. Ha szüksége van rá, akár frissítheti jógaszekrényét saját szőnyegeivel, vizespalackjaival és egyebekkel.
Cím: 1-7 Emma utca, Collingwood VIC 3066
Telefon: +61 (0)481 277023
6. Power Living
Ausztrália egyik legnagyobb jógaközösségeként tudja, hogy minőségi képzésben lesz része a Power Livingben. Hisznek a radikális önfelfedezésben a nők és a férfiak jógaóráin Melbourne-ben végzett rendszeres gyakorlatokon keresztül. A fűtött jógától kezdve a tekerésig és a kiengedésig, a mozgatásig és a barázdálásig vagy a meditációig minden jóginak megfelel. Még egy 6 hetes személyes átalakulást is kínálnak Modern Yogi Project néven. Ha jobban barkácsolsz, akkor használd a 24/7 online jógaholikusok előnyeit, amelyek jógavideókat, meditációkat, testtartás -oktatóanyagokat és inspirációt tartalmaznak. A Power Yoga Fitzroy a legjobb jógaórákat kínálja Melbourne -ben.
Cím: 1. szint, 260 Nicholson Street, Fitzroy VIC 3065
Telefon: +61 3 9419 1118
Órák: H-P 6: 15-21: 00, Sz-V 8: 00-19: 15
7. Jóga láng
A férj és feleség, Emma és Gábor Bukovinszky által 2009 -ben alapított Jóga láng a Moonee -tavak lakói körében családi névvé vált. A Yoga Flame oktatói úgy vélik, hogy a jóga mély fizikai és szellemi előnyeinek elérhetőnek kell lenniük a szélesebb közösség számára. Fűtött és nem fűtött órákat is kínálnak, valamint további műhelyeket és elvonulásokat is tartanak a hangzuhanyoktól az adománygyűjtéseken át a masszázsig - masszázs jóga. Tehát akár rendszeres gyakorló, akár vadonatúj vagy a jógaszőnyegen, ezek a férfi jógaórák Melbourne -ben nyújtanak neked valamit.
Cím: 7 Moore Street, Moonee Ponds VIC
Telefon: 03 9370 7979
Órák: H, szerda 6:30-21:15; Kedd, csütörtök, péntek 6-19: 45; Szo-V 8: 00-17: 45
8. Warrior One jóga
Találd meg belső harcosodat, mindössze 60 dolláros bevezető ajánlattal 6 osztályra. A Warrior One Yoga hetente több mint 100 órát kínál 2 egyedi tervezésű, egyedi stúdióban, neves jógaoktatókkal. Hozza ki a legtöbbet a zuhanyzókból és az öltözőkből, nyújtson előosztályt, és egyszerűen foglaljon online vagy az alkalmazáson keresztül. Akár a yint, a vinyasa -t, a melbourne -i férfi jógát, vagy a myofascial roll -t kedveli, a Warrior One -nak lesz valami, ami megfelel a testének és az elméjének. A Warrior One talán a legjobb jógaórákat kínálja Melbourne -ben.
Helyszínek:
1-461 New Street, Brighton VIC 3186 - Telefon: 03 9596 5401
228 Beach Road, Mordialloc VIC 3195 - Telefon: 03 9596 5401
Órák: H-Cs 6: 00-20: 30, P 6: 00-19: 30, Sz 7: 30-17: 00, V 8: 00-18: 30
A következők is tetszeni fognak:
49 Dátumötletek Melbourne -ben
A 30 legjobb pub Melbourne -ben
Általános GYIK
A jóga jó a férfiaknak?
Tanulmányok azt mutatják, hogy a férfiak jógája növelheti a rugalmasságot és csökkentheti a stresszt, ami javíthatja a szexuális teljesítményt.
Hol tudnak jógázni a férfiak Melbourne -ben?
Néhány jógastúdió Melbourne -ben a férfiak felé összpontosít: StretchFit Studio és Nude Yoga Meetup for Men.
