Az a szikra, amely miatt a harmadik (első?) Randevún letéped egymás ruháit, sajnos ritkán tart. Ezen dolgoznia kell, különösen idősebb korában és életmódbeli változásai során - tanulás, karrier, házasság, gyerekek, válás, életközépi krízisek, testhibák, személyes és szakmai sikerek révén … Ezek a mérföldkövek mindegyike hatással lehet hangulatát, és ezáltal a szexuális életét. Minél inkább „bekapcsolva” érzi magát, annál valószínűbb, hogy képes lesz „bekapcsolni” a hálószobában.
Íme, hogyan kell…
Tartsa életben a szexet 20 éves korában
Ez az az évtized, amikor fel kell fedezned, milyen vagy a hálószobában, és kényelmesen elkérheted. Aludj, feküdj le az első hosszú távú kapcsolatoddal, szeress be először, és szívd fel magad!
Ha megtudja, hogy milyen, akkor hajoljon bele, és találjon szerelmeseket, akik ugyanazt szeretik. A szexuális elégedettség a 20-as évek közepén éri el csúcspontját. Fejezze ki magát szexuálisan és felelősségteljesen, ügyeljen arra, hogy minden találkozáskor óvszert használjon, hogy megvédje jövőbeli önmagát minden olyan nemi betegségtől, amelyet megbánhat.
Tartsa életben a szexet 30 éves korában
Ez a te évtizeded! A férfiak a harmincas éveikben kezdik elérni szexuális erejüket, és ennek legjobb módja az egészség javítása. Növelje edzéseit és táplálkozását, hogy állóképessége legyen a hálószobában, különösen az évtized későbbi szakaszában, amikor a tesztoszteronszint csökkenni kezd.
Aludjon sokat egy nagy éjszaka után, és kezdjen új dolgokat felfedezni a hálószobában a megbízható partnerekkel. A BDSM, a szerepjáték és a hármasok csak néhány olyan dolog, amelyeket bevezethet szexuális repertoárjába egy megbízható partnerrel.
Tartsa életben a szexet a 40 -es években
A régi trófea, hogy a szexuális életed meghal, amint azt mondod, hogy „én”, nem kell, hogy így legyen. A szex életben tartása a 40 -es években könnyen elvégezhető, ha van terved. Nem a szex ütemezésére gondolunk a naptárba az iskolai futás előtt. Nem, azt tartjuk szem előtt, hogy szem előtt tartsuk, és a szexet a partnerével helyezzük előtérbe úgy, hogy mindkettőjüknek megfeleljen.
Így tervezheti meg a szexet és tarthatja fenn a spontaneitást:
- Foglaljon ügyeletet heti egy este, és menjen a városba - egymásra
- Beszéljen havonta egy új dologról, amelyet szeretne kipróbálni, majd nézze meg a listát
- Reggel írjon SMS -t partnereinek, hogy mit szeretne tenni velük, amikor hazaérnek a munkából, majd kövesse a lépéseket
- Tegyen egy kis plusz erőfeszítést, hosszú előjátékkal, amely magában foglal egy romantikus vacsorát és egy masszázst
- Szerepjáték az első héten, amikor találkozott, újra fellángolva a szikrákat, amelyeket az első napon éreztél, újrajátszani kedvenc, legmelegebb pillanataidat
Tartsa életben a szexet 50 év felett is
Lehet, hogy az erekció egy kicsit lassabb és lágyabb lesz az 50 -es években, de ez nem jelenti azt, hogy a szexnek követnie kell a példáját. Ez az évtizedes előjáték jobb és fontosabb lesz, mint valaha, az orális és a digitális szex előnyben részesítve a penetrációs szexet az állóképesség növelése érdekében. Egy évtized, ahol a szopás a legfontosabb? Ez az.
Az idősebb párok hajlamosak arra, hogy a szexet „gyakorlással” helyettesítsék, ahol gyönyörködnek, megérintik és megsimogatják egymást. Ez pozitív módja annak, hogy fenntartsa a szexuális kapcsolatot a partnerével, amikor a libidója csökken.
Bármilyen évtizedbe is kerül, ne féljen időpontot foglalni a terapeutájával vagy a háziorvosával, hogy azonosítsa azokat az eszközöket, amelyek segítenek abban, hogy magabiztosnak érezze magát, és jól érezze magát a lapok között.
A szerzőről: A BARE Therapy egy online tanácsadó és szexuális nevelési szolgáltatás, amelyet a Tammi (GradDipCouns) működtet. Találd meg örömödet, ha követed őt Instagramon, ahol megtalálod a legforróbb tippeket a nagyszerű szexről és a pozitív kapcsolatokról - @bare__therapy.
