A felhúzás. Minden otthoni edzés abszolút alapanyaga. Csak egy rúdra és a testedre van szükséged. De mi a legjobb felhúzó rúd a piacon? Csavaros, önálló, ajtónyílás, falra szerelhető, függesztett, akasztott, többfunkciós merülő + felhúzó állomás vagy egyszer használatos, meglepően nagy választék közül lehet választani, és még többet kell mérlegelni. Meg kell vizsgálnia a rúd méreteit, mennyi súlyt képes elbírni, és mit lehet vele csinálni.
Mit kell keresni egy felhúzó bárban?
A legnagyobb kérdés, amit fel kell tennie magának, az, hogy szeretne -e olyan rudat, amely szépen illeszkedik az ajtó körül vagy túl, vagy elkötelezheti magát a szabadon álló testtömegű gép mellett. Ha problémát jelent a hely, ez nem gond, de még a legnagyobb házakban is mindig győződjön meg arról, hogy a falak olyan épségben vannak -e, hogy illeszkedjenek egy szabadon álló géphez.
A legjobb felhúzó rudak férfiaknak
Összegyűjtöttük a legjobb felhúzó rudakat a fitnesz világ minden területéről, hogy segítsünk Önnek feltartani az állát, és ne nyomasztja a választás, vagy alulmúlja a végtermék. Itt található a legjobb felhúzó rudak listája.
1. Iron Gym Total Upper Body Workout Bar
Az Iron Gym a tőkeáttétel erejét használja, hogy csavarok és drámák nélkül felpofozhassa. Habfogantyúkkal rendelkezik, hogy a kezei működjenek, és akár 300 kg / 140 kg -ot is elbír. Három fogási helyzet biztosítja a felsőtest teljes kidolgozását. Dicsekednek azzal, hogy a legtöbb ajtóhoz illeszkednek, de ellenőrizze a méreteket. 24-32 hüvelykre van szüksége ahhoz, hogy ezt a darabot az ajtóhoz illessze.
Anyag: Műanyag, fém
Márka: Iron Gym
Súly: 75,84 uncia
Méretek: 12,99 x 36,61 x 11,02 hüvelyk
2. Titan Fitness falra szerelhető felhúzható állcsavar
A Titan Fitness a felhúzó bár „sallang nélküli” változata. Ez egy nagy teherbírású rúd, amelynek kerete közvetlenül a falba csavarodik. Nem itt van a baj. Ha egy erős fémdarabot keres, amely segít megerősödni, akkor ez az Ön számára. Ettől nem lesz tejeskávé, vagy nem főz reggelit, de megadja a latot, hogy saját maga csinálhassa. Hossza x szélessége x magassága 52,00 x 32,00 x 31,00 hüvelyk Egyszerű méretei biztosítják, hogy elférjen a szükséges helyeken vagy azokon.
Anyag: Műanyag, fém
Márka: Titan Fitness
Kapacitás: 500 lbs
Méretek: 52 x 32 x 31 hüvelyk
3. VUP Pull Up Bar az ajtó Chin Up bárhoz
A VUP felhúzórúd elegáns, szilárd felépítésű. Csomagolva egy kis helyre, a leggazdaságosabb módon biztosít mindent, amire szüksége van. Széles, keskeny, egyenes és ferde fogantyúkat talál 2,0 mm vastag varrat nélküli acélból. Szilárd szilárdságot biztosít 200 kg -os terhelésig, hajlítás nélkül, és nincs törésveszély, egyedülálló 3 bar -os rögzítőszerkezettel. Nem ez számít a kinézetnek, de ez egy szép fémdarab.
Anyag: Műanyag, fém
Márka: Titan Fitness
Kapacitás: 440-lbs
Méretek: 39 x 12 x 2,5 hüvelyk
4. HANDSONIC felhúzórúd ajtóhoz
Más rudak karjaival ellentétben a HANDSONIC egy olyan rúd, amely forgatáskor kifelé tolódik. Mindkét végén található csúszásgátló párnákkal kombinálva ez a legegyszerűbb és legegyszerűbb rúd, aminek további előnye, hogy növekszik a stabilitás, mivel nagyobb súly húzódik rá. 200 kg-ig terhelhető, és szilárd reteszelő mechanizmussal rendelkezik, amely biztosítja, hogy ne csússzon az edzés közepén.
Anyag: Műanyag, fém
Márka: Handsonic
Kapacitás: 440-lbs
Méretek:30,3 x 3,4 x 2,8 hüvelyk
5. Iron Age Doorway Pull Up Bar
A vaskornak sikerült tisztáznia a tőkeáttétel fogalmát azáltal, hogy a lefelé irányuló energiát eloszlatja különféle függőleges és vízszintes pontok között, ahelyett, hogy pusztán oda -vissza cserélne. Több védőpárna gondoskodik arról, hogy ne maradjon karcolás, valamint két műanyag hüvely az extra óvatosság érdekében. A vaskor hajói egészben szállnak, így nincs szükség beállításra. A lehető legközelebb a plug and play -hez a falra akasztható felhúzórúddal. Nagy eladása, hogy a felső rúd 6 hüvelykkel magasabb, mint az átlagos felhúzó rúd, ami hatalmas összeget segít a köztünk lévő magasabbaknak.
Anyag: Műanyag, fém
Márka: Vaskor
Kapacitás: 440-lbs
6. Yes4All Falra szerelhető felhúzó rúd
A Yes4All egy falra szerelhető rúd, ami azt jelenti, hogy közvetlenül a rögzített felületre kell csavarni. Ha Ön bérlő, ez azt jelenti, hogy kellő gondossággal kell eljárni annak biztosításában, hogy bármire is szerelje fel, elég erős ahhoz, hogy elviselje ezt a 16-24 hüvelykes tömör acélszerkezetet. Habos burkolatú, több fogású pozíciókat kínál, amelyek lehetővé teszik a felsőtest minden részének kidolgozását, nem félve az izzadtságtól.
Anyag: Fém
Márka: Igen4
Kapacitás: 300 lbs
Méretek: 40,25 x 7,25 x 3,25 hüvelyk
7. Gronk Fitness - Mennyezetre szerelt Multi -Grip Chin Up Bar
A kiváló nevű Gronk Fitness mennyezeti állcsavar csökkenti a félelmet, hogy a tőkeáttétel meghibásodik vagy alkatrészeket szakít ki a falból azáltal, hogy közvetlenül ellenzi a rá gyakorolt lefelé irányuló nyomást. Közvetlenül a mennyezethez csatlakoztatva lehetővé teszi a súly felhalmozását 350 kg -os megdöbbentő 800 lbs teherbírással. A mennyezeti tartó stabilitásának és biztonságának köszönhetően lehetővé teszi, hogy megőrüljön a testsúlyos edzésen, így elkezdheti beépíteni a fordított ropogtatást, kipipálást vagy a macska nyúzását az edzésekbe.
Anyag: Fém
Márka: Gronk Fitness
Kapacitás: 800-font
Méretek: 49 x 7 x 15 hüvelyk
8. Férfi egészség többfunkciós Power Tower
A Férfi egészség többfunkciós erőtorony behemót. Nagy, masszív kerettel büszkélkedhet, három különböző fogantyúval, amely lehetővé teszi az edzések sokaságát és a 400 font súlyát. Megmártózhat, felhúzhat, állát felemelheti, lábát felemelheti és így tovább, ha ez a vadállat megfelelően fel van szerelve. Kicsit több munka szükséges, mint egy bár, hogy elkezdje az edzést, és győződjön meg róla, hogy erős, lapos padlója van. De ha egyszer, akkor nagyon kevésnek kell lennie, amire nem használhatja.
Anyag: Fém, műanyag
Márka: Férfi egészség
Kapacitás: 400 lbs
Méretek: 67 x 7 x 23 hüvelyk
9. GH DYNAMICS Pull Up Bar
A GH dinamika egy egyszerű, hatékony edzőfelszerelés. A többfogású pozíciók ideálisak azok számára, akik szilárd felhúzási készleteket akarnak lecsapni. Széles, semleges és fordított az áll állása esetén, ezzel a szerszámmal komoly bukást kap. Ha megduplázza a használatát, akkor elég könnyen le tudja húzni az ajtóról, hogy felhúzható fogantyúként vagy fűrészként használhassa, ha valóban lefelé halad a testsúlytól.
Anyag: Fém, műanyag
Márka: GH dinamika
10. ONETWOFIT multifunkcionális, falra szerelhető felhúzórúd
Az ONETWOFIT egyablakos ügyintézés minden testtömeg-edzési igényéhez. Dús párnák, felhúzható fogantyúk, szilárd merülőállomás, lehetővé teszi, hogy mindent megtegyen. Mivel ez egy nehéz darab, ajánlatos betonba vagy szilárd kőzetbe tenni. Felszakítja a gipszkartonját vagy a vakolatot, ezért győződjön meg arról, hogy készen áll a biztonságos megerősítésére. Szinte mindent tartalmaz, ami a beállításhoz szükséges, de biztosítani kell saját kalapácsfúróját 12 mm -es fúróval.
Anyag: Fém, műanyag
Márka: OneTwoFit
Kapacitás: 440-lbs
Méretek: 31,7 x 10,3 x 6,1 hüvelyk
11. AmazeFan Pull Up Bar Ajtónyílás ergonomikus fogantyúval
Az AmazeFan bebizonyítja, hogy soha nem nyugodhat a babérjain, és egy újabb pillantást vethet arra, hogy mi lehetett az egyedülálló leegyszerűsített dizájn, és tökéletesíti azt a tökéletes otthoni edzéshez. A merülőfül segítségével lyukasztótáskát adhat ehhez a rúdhoz, hogy soha többé ne kelljen az edzőterembe járnia. Segítségével maximalizálhatja edzéseit, anélkül, hogy megrongálná magát, két csuklópánttal is érkezik a végső védelem érdekében. Szélessége 23,33–36,22 hüvelyk (59–92 cm) és mélysége 8,27 hüvelyk (21 cm).
Anyag: Fém, műanyag
Márka: AmazeFan
Kapacitás: 400 lbs
Méretek: 39,5 x 10,5 x 1,77 hüvelyk
12. Ikonfitness Pull Up Bar Smart Larger Hooks technológiával
A nagyobb nem mindig jobb, de az IkonFitness esetében abszolút az. A nagyobb horgok lehetővé teszik az ajtókeretétől távolabbi ellensúlyt, így a zökkenőmentes felhúzási élményt nyújtja. Az ajtónyílás magassága fölé emelt felső rúd biztosítja, hogy ha át tud lépni rajta, akkor fel is húzhat vele. Az IkonFitness szélesebb, 27,56 ” - 36,22” ajtókhoz készült.
Anyag: Fém, műanyag
Márka: Ikonfitness
Kapacitás: 440-lbs
Méretek: 100,08 x 25,15 x 3,56 cm
Általános GYIK
Melyik a legjobb húzórúd otthonra?
Nagy kérdés, nagy válasz! Ez számos tényezőtől függ, a legfontosabb, hogy mennyi helyet kell szabadítania, és hová szeretné elhelyezni.
Meg lehet szakadni csak felhúzással?
A húzásokkal és variációkkal a felsőtest minden izomzatát edzheti. Tehát velük, mint az egyetlen felsőtest -gyakorlattal elérheti a ripper bodyt. De mint mindig, a testmozgás csak egy része a küzdelemnek, meg kell győződnie arról, hogy megfelelő táplálkozással támogatja.
Működnek otthon a felhúzó rudak?
Biztosan teszik. Tartják a súlyodat, felhúzásokat és súlyozott gyakorlatokat végezhetnek. Ha ragaszkodik a listán szereplőkhöz, biztos lehet benne, hogy ők sem törnek össze.
Biztonságosak az otthoni felhúzó rudak?
A legtöbb otthoni felhúzó rúd teljesen biztonságos. Némelyik felszerelést vagy összeszerelést igényelhet, de ha elkészültek, és te maradsz a teherbírásukon belül, a többség évekig biztonságban lesz.
