A Personal Trainer Solutions együttműködésével
Bár az alakformálás minden bizonnyal csodálatra méltó cél, ugyanakkor kihívást jelent, tudást, szorgalmat, türelmet és elszántságot igényel. Következésképpen sokan, akik elkezdenek egy étrendet vagy fitnesz rutinot, hamarosan abbahagyják azt, csak azt mondják maguknak: „Sokkal könnyebb lenne, ha lenne valaki, aki a feladatomban tartana.” Lépjen be a személyi edzőbe, aki nem csak a feladatban tart, hanem számos módon optimalizálja az étrendet.
Azonban nem minden személyi edző egyenlő. Tény, hogy sokan közülük csak átmennek a mozdulatokon, kidobják a díszes zsargont, miközben figyelmen kívül hagyják az egyéni igényeket. Ekkor döntő fontosságú, hogy tudja, mit kell keresnie egy jó személyi edzőben. Ha véletlenül Szingapúrban él, akkor akár meg is mentheti magát a bajoktól, és megnézheti a Personal Trainer Solutions (PTS) megoldásokat-ezek az egészet egy tudománynak tekintik. Mindenki más számára itt van 5 tipp a jó személyi edző megtalálására.
Hitelesítő adatok
Nem keresne fel olyan orvost, aki nem végezte el az orvosi iskolát, és ne találkozzon személyi edzővel, aki nem szerezte meg a megfelelő tanúsítványt. Ezért az első dollár befizetése vagy az első roppanás előtt győződjön meg arról, hogy személyi edzője rendelkezik a szükséges hitelesítő adatokkal. Ez csak józan ész.
Tapasztalat és szakértelem
A végső cél a maximális általános erőnlét elérése, de van esély arra, hogy vannak olyan területek, amelyekre nagyobb figyelmet kell fordítani, mint másokra. Ezért fontos olyan személyi edzőt találni, aki általános tapasztalattal és speciális szakértelemmel is rendelkezik. Végül is nem szeretne személyi edzőt, aki azt fogja mondani, hogy ugyanazokat a dolgokat tegye, amelyeket önállóan is kitalált volna (futópad, fekvőtámaszok stb.). Ehelyett egy tapasztalt edzőt szeretne, aki nemcsak tudja, hogyan kell azonosítani a problémás területeket, hanem alapos ismeretekkel rendelkezik arról, hogyan lehet a legjobban javítani pontosan ugyanazon területeken. Hasonló módon, ha már tudja, hogy testének melyik részére szeretne összpontosítani, akkor proaktívan keressen egy olyan edzőt, aki szakértő ezen a területen.
Megfizethetőség
Ahogy az életben megy, azt kapja, amiért fizet, és a személyi edzők sem kivételek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy itt -ott nincs lehetőség néhány dollárt megspórolni. Például elkerülheti a nagy, feltűnő edzőtermeket, amelyek olyan dolgokat használnak ki, mint a márkaismertség, az ügyfélkör vagy a helyszín. Ehelyett keressen egy minőségi edzőtermet vagy szolgáltatást, amely szilárd hírnévvel rendelkezik, magánszemélyként összpontosít Önre, és hajlandó a költségvetésén belül dolgozni.
Filozófia
Van személyi edzőjének alapvető filozófiája az étrendről, az egészségről, a súlyzós edzésről és az általános fitneszről? Vagy egyszerűen úgy érzi, hogy a személyi edzője az a típus, aki megjelenik a munkában, lelkesedést vált ki, követi a legújabb trendeket, majd a nap végén csekket gyűjt? Ha nem egyértelmű, akkor az előbbit szeretné. Ez azért van, mert a fitnesz több, mint az alakformálás-ez az életmódbeli szokások megváltoztatása. Annak érdekében, hogy minél többet érjen el, olyan ember kezébe kell adnia magát, aki érezhető szenvedéllyel rendelkezik, és néhány alapvető elvet, amely minden divaton vagy trenden kívül létezik.
Hírnév
Kicsit fárasztóvá válik a társadalom hajlama arra, hogy mindent „minősítsen”? Valóban, igen. Másrészt a rendszer nagyon hasznos lehet. Amikor megpróbálja megállapítani, hogy a személyi edző megfelel -e a tubáknak, az erőforrások kéznél vannak, vélemények és értékelések formájában. Használja őket útmutatóként, bár ne feledje, hogy néha a véleményező az, aki használhat egy kis negatív visszajelzést. És ha egy személyi edző kezében találja magát, aki zseniális abban, amit csinál, ne felejtse el terjeszteni a szeretetet. Látod, nem azösszes a cuccFekete tükör.
Bónusz tipp: Menj a PTS -hez
Ha Szingapúrban él, személyi edzőket talál a Personal Trainer Solutions segítségével. Nevéhez híven a PTS egy személyre szabott, fehér kesztyűs személyi edző-egyeztetési szolgáltatás, amely a költségvetésének megfelelő, minősített edzők széles választékát kínálja. A súlycsökkentésben, a hangszínben, az erőben és a testépítésben jártas szakembereik edzőik találkozhatnak veled az otthoni edzőteremben, a legközelebbi nyilvános edzőteremben vagy akár a legközelebbi parkban. Ezenkívül a PTS felosztó-kirovó modellt kínál, ami azt jelenti, hogy nem ragadnak le a szerződések vagy a tagdíjak. Adja magát mielőbb a kezükbe. Örülni fogsz.
