Kombinálja napi endorfin rohanását egy D -vitamin oldallal, kihasználva ezt a 17 szabadtéri edzőtermet Sydney -ben. Ahelyett, hogy a szükségesnél hosszabb ideig steril, légkondicionált szobában tartózkodna, próbálja meg kint edzeni az egyik szabadtéri fitneszállomás egyikén az egész városban. Hagyja, hogy ezek az átfogó szabadtéri edzőtermek Sydney -ben adjon Önnek egy kis #lelkesedést, hogy új szintre emelje erejét és kondícióját.
Keressen egyet otthona vagy irodája mellett, hogy hozzáadja a napi rutinjához, vagy próbáljon ki minden héten egy új szabadtéri edzőtermet, miközben bővíti Sydney gyönyörű parkjainak, tavainak és strandjainak repertoárját. Kombinálja edzéseit egy frissítő merüléssel az óceánban, egy festői sétával vagy kosárlabda játékkal, miközben a legtöbbet hozza ki Ausztrália egész évben ismert szabadtéri időjárásából. A legjobb rész? A friss levegőn és a természeti tájon kívül nincs edzőtermi tagság vagy díj. Tehát ahelyett, hogy kitöltené az űrlapokat és színlelné érdeklődését az ingyenes „hozzon társat” edzőterem iránt, inkább az edzőtermet a társaival, a barátnőjével vagy akár az apukájával együtt pénz- és izzadságmentesen veheti igénybe*.
*A stressz által kiváltott izzadságtól mentesen szinte biztosan fizikai indukált verejték is lesz.
Íme 10 szabadtéri edzőterem Sydney -ben, hogy megújítsa fitnesz -edzéseit.
A következők is tetszeni fognak:
10 szórakoztató módja a férfiak fitt formájának
Hogyan veszítsük el a sörbélünket
10 tipp a futás javításához
1. Observatory Hill Park szabadtéri edzőterem, Millers Point
Három fitneszállomással és a Sydney -i kikötőre nyíló kilátással mi kellhet még a test felkeltéséhez és mozgáshoz? Az Observatory Hill Park az egyik legjobb szabadtéri edzőterem Sydney-ben, mivel boltíves rudakat, felálló padokat, felhúzható gyűrűket, valamint nyújtó rudakat kínál a bemelegítéshez és a bemelegítéshez. Ha szereti egy kis délutáni kardio kínzást, hogy szakítsa meg a napját, akkor feltétlenül használja a közeli lépcsőt vagy dombot, miközben élvezi a pihenő padokat, nyilvános illemhelyeket és vízbuborékokat. Ez a szabadtéri edzőterem ideális a városi ingázók számára, vagy hétvégén tömegek nélkül élvezhető.
Cím: 1003 Upper Fort St, Millers Point NSW 2000
2. Rushcutters Bay Park szabadtéri edzőterem, Rushcutters Bay
A Rushcutters -öböl csábító kilátásai biztosan arra sarkallnak, hogy felhúzd ezt az extra állát, ropogtasson még egy ülést, vagy tolja fel az utolsó lépést. Az asztrolóderrel fedett szabadtéri edzőteremben edzőgépek egész sora található, utasításokkal kiegészítve a gyakorlatok szintjének megfelelő versenyzéséhez. Rengeteg fű és festői környezet veszi körül az edzést.
Cím: 2A New South Head Rd, Darling Point NSW 2027
3. Clovelly szabadtéri edzőterem - Burrows Park, Clovelly
Arra gondol, hogy munka után megmártózhat Clovelly kristálykék vizében? Tegye még élvezetesebbé az úszást, ha először a 13 kardió és erősítő berendezésen végez edzést. Használja ki az élénkzöld, tengeri minőségű rozsdamentes acél futópadot, keresztedzőt, evezőgépet, háromszoros felhúzó rudat vagy más, saját testsúlyát használó gépeket, amelyek segítenek a verejték feldarabolásában, amelyet csak a sós óceáni víz távolíthat el.
Cím: 17-31R Ocean St, Clovelly NSW 2031
4. Christison Park szabadtéri edzőterem, Vaucluse
Élvezze a kiterjedt edzést a Vaucluse-ban a régi iskolai fából készült edzőeszközökkel, valamint az újonnan hozzáadott elemeknek ellenálló kinetikus berendezésekkel: elliptikus tréner, kézi kerékpár és evezőgép. Az egyik festői szabadtéri edzőterem Sydney -ben, és van egy dombja, amely kissé élvezetessé teszi az edzést, nem beszélve egy kiterjedt parkról, két futballpályával és a sziklaparti kilátással. Ezenkívül a park a South Head Heritage Trail -hez kapcsolódik, amely ideális módja egy kifizetődő külső edzés lezárásának.
Cím: 165 Old South Head Rd, Vaucluse NSW 2030
5. Camperdown Park szabadtéri edzőterem, Camperdown
Ha inkább egy csoportos fitnesz fanatikus vagy, a Camperdown Park remek hely a tenisz, a kosárlabda vagy az edzések számára. Élvezze az ellipszis alakú álló kerékpárt és húzza le a gépeket, és használhatja a szalagállvány lépcsőit is, hogy extra kardioedzést biztosítson magának. Ez az átfogó és központi elhelyezkedésű park (nem tévesztendő össze a Camperdown Memorial Parkmal) ideális bárkinek, aki a Belső Nyugaton él.
Cím: Mallett St, Camperdown NSW 2050
6. Bondi Park szabadtéri edzőterem, Bondi Beach
Kétségtelen, hogy hallott már Sydney Muscle Beach megfelelőjéről - de ennek jó hírneve van. A Bondi Park (a legismertebb szabadtéri edzőtermek Sydney -ben) nemrégiben 100 000 dolláros arcplasztikát kapott, hogy garantálja a Bondi babes csúcsminőségű háromszoros rúdját, állát, rúdját, hajcsavaróját, lépcsőfokát, mellmagasságban lévő tolórúdját, balettrúdját, majomrúdját és több. Itt nincsenek mozgó alkatrészek - ez teljesen a testedre van bízva. Élvezze Sydney leghíresebb strandját az edzés hátterében, majd hűsöljön le az úszással az óceánban, amikor izmait kellőképpen felpumpálta.
Cím: Campbell Parade, Bondi Beach NSW 2026
7. Prince Alfred Park szabadtéri edzőterem, Surry Hills
Ez a központi fekvésű park panorámás kilátást nyújt a városra, a város első fűtött szabadtéri medencéjével, öt plexi-párnás teniszpályájával, kosárlabdapályájával és számos fitneszállomásával. A Prince Alfred Park minden kedvenc, sokoldalú edzőeszközzel rendelkezik, beleértve az állát, a tolórúdat, az ülőpadokat és számos kerekesszékbarát lehetőséget. A díjnyertes szabadtéri edzőterem a legújabb szűrő- és felszín alatti víz újrafelhasználási rendszerekkel, valamint energiatakarékos izzókkal rendelkezik. Közvetlenül a központi pályaudvar mellett található, így nincs mentség arra, hogy ne vegye ki a legtöbbet ebből az átfogó létesítményből.
Cím: 197/195 Cleveland St, Surry Hills NSW 2010
8. Sydney Park szabadtéri edzőterem, St. Peters
Szeretnél edzeni, de egyszerre kell vigyázni a gyerekekre? Szerezze meg mindkét világ legjavát a Sydney Park szabadtéri edzőtermében - három spártai fitneszállomás az Ön számára, valamint egy epikus játszótér és gokartpálya a fiatalok számára (vagy fordítva, itt nincs ítélet). Hozza ki a legtöbbet a 40 hektáros nyugodt vizes élőhelyekből és tavakból, valamint egy krikettpályáról is.
Cím: 416 Sydney Park Rd, Alexandria NSW 2015
9. Wentworth Park szabadtéri edzőterem, Ultimo
Menjen egyedül négy különböző edzőállomással, ahol felhúzható rudak, üljön fel a padokra és a többi szokásos gyanúsítottra, vagy csatlakozzon egy csoportos jóga, kickbox, bootcamp, foci vagy taekwando órához. Négy kivilágított mezővel és tücsökhálóval nem tévedhet, ha rendszeresen meglátogatja az Ultimo szabadtéri edzőtermét.
Cím: 3 Wentworth Park Rd, Glebe NSW 2037
10. Queens Park szabadtéri edzőterem, Queens Park
Ha még kevésbé lenyűgöző szabadtéri edzőteremre vágyik, még mindig lenyűgöző Sydney környezetben, ne keressen tovább, mint a Queens Park. A Centennial Park tövében helyezkedik el, és illeszkedik a felhúzáshoz, a léptetéshez, a testgöndörítéshez és egyebekhez ebben a kiterjedt edzés-forró helyen.
Cím: Darley Rd, Queens Park NSW 2022
11. Sydney Civic Park szabadtéri edzőterem, Észak -Sydney
Ha a híd északi oldalán alapul, a Sydney Civic Park szabadtéri edzőterme helyszíni egy délutáni izzadáshoz vagy a 9/5 előtti edzéshez. A park gyűrűkkel, rudakkal, lépcsőkkel és rengeteg fűvel rendelkezik, hogy fedezze az összes megerősítő igényét.
Cím: 220 Miller St, Észak -Sydney NSW 2060
12. Dudley Page Reserve szabadtéri edzőterem, Dover Heights
Ahhoz, hogy az edzés egy kis pizzát adjon, vigye át a Dover Heights -ba, ahol élvezheti a panorámás kilátást Sydney látképére, miközben nyolc felszerelést és utasításokat tartalmaz. Rengeteg fű van a környéken, így összpontosíthat a kardióra, vagy kihasználhatja a lenyűgöző területet, ha sétál a Watson -öbölbe vagy a Rose -öböl strandjára. Vigyél magaddal sok vizet, mert nincs buborékképző.
Cím: Military Rd & Lancaster Road, Dover Heights NSW 2030
13. Marrickville Park szabadtéri edzőterem, Marrickville
Ami a Sydney -i szabadtéri edzőtermet illeti, a Marrickville Park vadonatúj, élénkzöld mozgógépei elegendőek az endorfinok áramlásához - bár lehet, hogy ténylegesen ki kell használni az elliptikus, lehúzható gépet, a boltozatrúdokat, párhuzamosan és húzni felfelé, hogy a hormonok valóban érvényesüljenek.
Cím: 111 Frazer St, Marrickville NSW 2204
14. Moore Park szabadtéri edzőterem, Moore Park
Ha a víz látványa miatt mozgatni szeretné a végtagjait, de túl messze van az óceántól, a Moore Park kompakt, tóra néző szabadtéri edzőtere tökéletes kompromisszum. Vannak bárok, lépcsők és egyéb hasznos felszerelések. Közvetlenül a Centennial Park közelében, így könnyen kombinálható egy festői sétával vagy futással.
Cím: Moore Park, NSW 2021-2022
15. Waverley Park szabadtéri edzőterem, Bondi Junction
A Waverley sportpályákra néző Waverley park szabadtéri edzőterem egy másik kihagyhatatlan edzőhely Sydney keleti külvárosában. Ismét a víz közelében van, és tartalmazza az összes szabványos lépést, testgöndörítést, boltozatrúdat és felhúzó rudat utasításokkal.
Cím: 21/20 Park Parade, Bondi Junction NSW 2022
16. Marks Park szabadtéri edzőterem, Tamarama
Mielőtt úszna Bronte gyönyörű és kevésbé zsúfolt vizein, adjon hozzá egy gyors edzést ebben az átfogó szabadtéri edzőteremben. A Mackenzie pontban található edzőterem a szörfözésre néz, így tökéletesen időzítheti az edzés végét az ideális hullámzással.
Cím: Tamarama, NSW 2026
17. Johnson Park szabadtéri edzőterem, Dulwich Hill
A Johnson Park új rozsdamentes acél mozgatógépe a végső módja annak, hogy erőt építsen, miközben szilárd adag D-vitamint kap. Egy fákkal szegélyezett parkban található, közvetlenül a játszótér és a WC-blokk mellett, így könnyen az egyik legjobb kényelmes szabadtéri edzőtermek Sydney -ben.
Cím: Constitution Rd, Dulwich Hill NSW 2203
Nos akkor mire vársz még? Sportoljon ma ezen a rengeteg festői szabadtéri edzőteremben Sydneyben!
A következők is tetszeni fognak:
10 szórakoztató módja a férfiak fitt formájának
Hogyan veszítsük el a sörbélünket
10 tipp a futás javításához
Feliratkozott már Sok ember? Te is követhetsz minketFacebook, Twitter, Instagram, ésYoutube.
