A vakcinák világszerte terjednek, és egyes szakértők szerint áprilisban már normalizálódhatnak a dolgok (vagy ahhoz közel). Ha ezek az előrejelzések kissé pontosnak bizonyulnak, akkor ez a közelgő nyár lesz a legjobb az utóbbi időben, talán valaha. A bárok és éttermek nyitva lesznek, és a kisebb összejövetelek elfogadhatók. Az emberek strandokra és hegyekbe utaznak, és mindenhol a kettő között. Erről nem is beszélve a lehetséges randevúzási jelenetek, mivel a szinglik millióinak hónapokig tartó relatív nyugalmi időszakot kell pótolniuk. Valóban, a megújulás szelleme már a levegőben van. Ügyeljünk arra, hogy jól nézzünk ki!
Ami az alakformálást illeti, már tudod az alapokat. Étkezz helyesen. Gyakorlat. Eleget aludni. Bla bla bla. De néha egy kis specifikusság sokat segíthet. Ez elvezet minket a következő mutatókhoz, amelyek segítenek formába hozni a célt és a pontosságot. Íme néhány módja annak, hogy elszakadjunk attól, ami valaha is a legjobb nyár lehet.
1. Vegyen részt egy versenyen
Van olyan barátod, aki belépett egy maratonra, majd a fitnesz megszállottja lett? Nos, ez azért van, mert célt adtak maguknak, majd annak érdekében dolgoztak, elszámoltatva magukat az edzésért és a sikerért. Ha ugyanezt teszi, akkor is új gondolkodásmódot (és testalkatot) fogadhat el a folyamat során.
Még akkor is, ha nincs kedve belépni egy maratonra, rengeteg módja van a személyes célok kitűzésére és a versengésre önmagával vagy másokkal. Például kitűzheti azt a célt, hogy május 31 -ig 10 mérföldet fut le egyetlen nap alatt. Vagy kihívhatja egy barátját, hogy ki tudja először elérni egy bizonyos mérföldkövet. Elkötelezett célokkal és egészséges versenyekkel nagyobb következetesség és jobb teljesítmény jár.
2. Szerezzen magának egy vagy két edzőpartnert
Az emberek nem mások, ha nem társas lények, akik szinte mindig nagyobb dolgokat érnek el, amikor csoportokban dolgoznak. Keressen magának egy -két fitneszpartnert, és nézze meg az azonnali különbségeket az egyedül végzett edzéshez képest. Nem csak lelkesedésük inspirálja Önt, hanem hasonlóképpen felelősnek érzi magát egy bizonyos motivációs szint fenntartásáért. Ráadásul az idő röpül, ha jól szórakozik.
3. Fektessen be egy hordható eszközbe
A modern hordható eszközök lehetővé teszik számunkra az egyéni egészségügyi adatok mérését és a személyre szabott mutatók gyűjtését, ezáltal segítenek nyomon követni és elérni a valódi haladást fitnesz céljaink elérésében. Nem csak testreszabott alvási, stressz- vagy aktivitási mutatókkal optimalizálják az edzéstervet, hanem növelik a személyes elszámoltathatóság érzését is. A jó hír az, hogy a modern viseletek soha nem voltak pontosabbak, jobb megjelenésűek vagy megfizethetőbbek. Kap egy.
4. Használja a Vault B12-MIC zsírégető készletét
Számos férfi-különösen azok, akik 40-et vagy 50-et nyomnak-nehezen tudja fenntartani az energiaszintet és a teljesítményt. A Vault Health pontosan ott jön a B12-MIC zsírégető készletével. Az élvonalbeli wellness márka ezt a készletet azzal a céllal hozta létre, hogy pontosan növelje az energiaszintet, támogassa az általános egészséget, javítsa a máj egészségét és felgyorsítsa a zsírégetést. Nem megyünk odáig, hogy ezt hivatkozásnak nevezzük, de nem is fogjuk nemhívjuk gyorsbillentyűnek is. Követed? Jó.
A Vault B12-MIC zsírégető készlete úgy működik, hogy a B12-vitamint metionin, inozit és kolin (MIC) keverékével ötvözi. Ezek a hatékony összetevők együttesen számos testfejlesztő eredményt nyújtanak. A B12-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely létfontosságú a vörösvértestek képződéséhez, az agyi energia metabolizmusához, a DNS- és RNS-szintézishez, valamint a kalória-anyagcseréhez. Amellett, hogy fokozza az anyagcserét, elősegíti a testzsírégetést, és még az alvás, a hangulat és az étvágy szabályozását is segíti.
Ezután megkapjuk a képlet második részét, a tápanyagok hatékony kombinációját, amely a MIC (metionin, inozitol és kolin) rövidítésén alapul. A metionin segíti a májat a zsírok lebontásában, csökkenti a koleszterinszintet, sőt csökkenti a hisztamin felszabadulását, hogy segítsen leküzdeni az allergiákat. Az inozit-amely szintén segít a zsírok lebontásában és a koleszterinszint csökkentésében-szintén segíthet a hangulat és az étvágy szabályozásában. Végül, de nem utolsósorban a kolin, amely segíti a májat a zsírok feldolgozásában és megszabadul a méreganyagoktól.
A B12-MIC zsírégető készlet bevételének leghatékonyabb módja hetente egyszer intramuszkuláris injekció. Ez segít annak biztosításában, hogy minden összetevő pontosan a kívánt módon és a legközvetlenebb módon működjön. Használja az utasításoknak megfelelően, és valószínűleg már az első kezelés során észreveheti az energia növekedését, és az idő múlásával a zsírveszteség fokozatos növekedését.
Az abszolút biztonságot szem előtt tartva a Vault Health kezelési terveit engedélyezett orvosnak kell jóváhagynia. Az Ön kényelme érdekében mind az egészségügyi szakembert biztosítják és konzultáció egy online virtuális portálon keresztül. Miután jóváhagyták, a személyre szabott kezelési tervet diszkrét és kényelmes módon közvetlenül az ajtóhoz szállítjuk. A támogatás folyamatos, és a klinikusok mindig elérhetőek, ha kérdései vagy problémái vannak.
Egy epikus nyár közel van hozzánk, és a lehető legjobban szeretne kinézni. A lehetséges út a sikerhez változhat, de minden út egy helyre vezet: egy jobb Önhöz. Keresse meg az életmódjához illő módszert vagy módszereket, és kezdje el a zsírégetést és a tengerparti test csiszolását. Íme az összes kaland, ami előtted áll.
Jogi nyilatkozat: A Men Life Web Journal webhelyen található összes tartalom és média csak tájékoztatási céllal jön létre és jelenik meg online. Nem hivatott helyettesíteni a professzionális orvosi tanácsokat, és nem szabad egészségre vagy személyes tanácsra hagyatkozni. Mindig kérje orvosa vagy más képzett egészségügyi szakember útmutatását, ha bármilyen kérdése van az egészségével vagy az egészségi állapotával kapcsolatban.
