Mintha már nem lenne sok ok arra, hogy irigyelje Richard Bransont, most felveheti a listára. A 69 éves milliárdos nemrég válaszolt Will Smith felhívására, hogy aktivizálódjon,
Branson a Twitteren mutatta be erőfeszítéseit. „Amikor @willsmith kihívta, hogy aktivizálódjak - írta Branson -, úgy tettem, mintha húznék. De ezúttal tényleg ezt tettem-íme a bizonyíték. Hat húzódzkodást kaptam a @strivechallenge előtt, nem, már 10 éves vagyok, és célom, hogy idén ősszel elérjem a 20 -at. ”
Branson nem csak a felhúzásokra hagyatkozik az egészségéért. A Men's Healthnek adott interjújában Branson elárulta: „Reggel 6 -kor kelek, és kemény teniszjátékot játszok az egyéni teniszben valakivel, aki jobb nálam. Aztán ha feltámad a szél, kitesurfozni fogok, és most kezdek egy kis súlyzós edzést, hogy erősítsem a testemet, amely egy kicsit öregszik. ” Ezt a súlyzós edzést fitnesz edzőjével, Ronny -val végzik, és súlyokat és szalagfeszítéseket is tartalmaz.
Branson és mindenki más számára az edzés legfontosabb része a következetesség. „A kulcs mindenki számára ragaszkodik ehhez-mindannyian tudjuk azt a magas érzést, amelyet akkor érzünk el, ha egy órát gyakorlunk-soha nem akarom abbahagyni ezt a csodálatos endorfinrohanást. De könnyű megállni a „nem ma, holnap megteszem” gondolkodásmódban. Akkor is folytatnia kell, ha nincs kedve ” - magyarázza Branson. "Az is jó ötlet, ha kitűz magának célokat-mit fog elérni hat hónap alatt?"
Branson mindig is aktív volt, és még teljesítette is a Virgin Strive Challenge -t, amely kerékpározásból, túrázásból és kajakozásból állt, 125 kilométeren keresztül szerte Európában. Branson megjegyzi, hogy a fitnesz kulcsfontosságú volt a sikeréhez. „Komolyan kétlem, hogy olyan sikeres lettem volna a pályafutásomban (és boldog voltam a magánéletemben), ha nem helyeztem volna mindig fontosnak az egészségemet és a kondíciómat” - írta egy blogjában. „Mindig azt hittem, hogy minél fittebb vagy, és minél több időd lesz arra, hogy vigyázz magadra, annál több időd lesz mindenki másra.”
