Ő egy istennő. Aki nem tudja abbahagyni a gondolkodást, hogy dolgozik, játszik vagy akár alszik. És most végre összeszedte a bátorságát, hogy felkérje őt. Szünetet tartasz. Nézz a szemébe, és hajrá.
"Nem".
Ez a legrövidebb és legijesztőbb szó a szótárban, és sokféleképpen tudja kimondani (nem, köszönöm, nem, most nem, sajnálom, hogy nem vagyok beléd, most nem randizom….). De ott van - elutasítás attól, akire vágytál.
Tehát így kezelheti az elutasítást
Azonnal
Az, hogy összetörte a szívedet, még nem jelenti azt, hogy fasznak kell lenned - nem tartozik neked igennel, és ha úgy tesz, mintha megtenné, tönkreteszi a jövőbeli lehetőségeit, amelyeket felajánlott neked.
Mosolyogj rá, és mondd: „hé, ez nem baj - sosem tudhatod, ha nem kérdezel!”, És tisztelettel elfogadtad a döntését. Ha kényelmetlenül érzi magát, és békén akarja hagyni, akkor tegye meg - mentegesse magát és menjen ki. Hidd el, megérti.
Amikor egyedül vagy otthon
Fetrengés. Komolyan, ha úgy érzed, hogy szükséged van rá - tedd meg. De akkor kelj fel és lépj túl rajta.
Könnyebb mondani, mint megtenni, de az idő beállítása arra, hogy mennyi ideig kell csalódnia az elutasításban, a legjobb módja annak, hogy érezze, amit éreznie kell (annyira fontos!), Majd lépjen tovább. Csak győződjön meg róla, hogy hallgat az érzéseire, és teret ad nekik, hogy meghallgassák őket.
Nézze meg a Netflixet, olvasson könyvet, menjen futni, vagy találkozzon egy társával sörért, hogy elterelje a kedvét. A tétlenség az ellenség közvetlenül az elutasítás után, mivel végül azon gondolkodik, mit mondhatott / kellett volna / mondott volna egy másik helyzetben, ezért töltse a napjait, amíg egy kicsit kevésbé lesz ideges.
És mindenekelőtt kerülje az SMS -t vagy az Instagram görgetését.
Ha legközelebb látod őt
Az első alkalom, amikor valakit azután lát, hogy elutasította, bosszantó lehet, különösen akkor, ha még mindig letette a telefont. Általában pillangókat, szorongást tapasztalhat a mellkasban és izzadt tenyereket tapasztalhat, amikor szemébe néz.
A kontextustól függően fontolja meg, hogy beszélnie kell -e vele.
Például, ha látja őt egy esküvőn, ahol sok közös barát van, akkor odalép hozzá és köszönt a csoport többi tagjának, akikkel együtt van, ez egy jó módja annak, hogy megtörje a jeget - látni fogja, hogy mindenki mással együtt nevet, és nem gyakorol túl nagy nyomást sem magára, sem rá, ha egy-egy beszélgetést folytat.
Ha azonban vacsorán van egy barátjával, és randevúra vagy barátnőjére veszi észre a szobát, tudja, hogy valószínűleg nem ez a megfelelő alkalom, hogy felmenjen hozzá és köszönjön. Ha észrevesz téged, mosolyogj és halkan bólints, de csak akkor lépj oda hozzá, ha nem fogadja szívesen.
Eljön az idő, amikor ismét személyesen cseveghet vele, bár ha vár, amíg először megtöri a jeget egy csoportos helyzetben, mindkettőtöknek sokkal könnyebb lesz az elutasítás.
Társaiddal
Ha azt mondta Tomnak, hogy meghívja őt, akkor garantálhatja, hogy legközelebb, amikor meglátja, megkérdezik, hogyan ment.
Csak annyi információt mondjon el neki, amennyit meg kell osztania. Mondja, hogy „nemet mondott” vagy „most nem randizik”, és hagyja ezt. Ha ő prier, akkor próbálja meg a vállát vonni egy egyszerű „dunno mate” -vel. Egy jó barát hagyja ezt (és ellenőrizze, hogy jól érzi -e magát).
Legfőképpen ne hagyd, hogy elutasítása megakadályozza, hogy kikérdezd a következő nőt, aki elkapja a tekinteted. A közhely, miszerint valakinek a legegyszerűbb módja az, ha valaki máshoz lép, klisé, mert igaz.
A szerzőről: A BARE Therapy egy online tanácsadó és szexuális nevelési szolgáltatás. Tammi Sue (GradDipCouns) szexuális wellness szakértő és pedagógus segítségével a BARE Therapy rendszeres véleményeket, frissítéseket és tanácsokat nyújt a szexuális egészségről és a pozitív kapcsolatokról. Találd meg örömödet, ha követed őt Instagramon, ahol megtalálod a legforróbb tippeket a nagyszerű szexről és a pozitív kapcsolatokról - @bare__therapy.
Jogi nyilatkozat: A Man of Many főként tájékoztató jellegű. Az ezen az oldalon található anyagok nem helyettesítik a szakmai tanácsadást, diagnózist, orvosi kezelést vagy terápiát. Soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális pszichológiai vagy orvosi tanácsokat, és ne késlekedjen a szakmai tanácsadás vagy kezelés igénybevételével, mert valamit olvasta ezen a webhelyen. Olvassa el teljes szerkesztési szabályzatunkat itt.
