A legendás Kickstarter kampány útján indított Soylent turmixok, porok és rudak robusztus mennyiségű növényi fehérjét, szénhidrátot, lipidet és mikrotápanyagot szolgáltatnak minden adagban. És bár a hozzáértő cinephilek felismerhetik az 1970-es évek „Soylent Green” című sci-fi filmjének nevét, Rob Rhinehart márka alapítója biztosíthatja Önt arról, hogy egyetlen ember sem sérült meg a termék készítése során.
Valójában ez az őrült géniusz azt állítja, hogy fenntartható működése nagyban hozzájárulhat a bolygó megmentéséhez, és egy napon teljesen helyettesítheti az ételt.
Lévén, hogy a Soylent turmixok és porok „mindent tartalmaznak, amire a szervezetnek szüksége van a fejlődéshez”, maroknyi bátor úttörő kezdett el 30 napos Soylent diétát folytatni. Ebből adódik a kérdés: vajon a Soylent beváltja-e azt az ígéretét, hogy az étkezéseket optimális módon kiegészíti? Találjuk ki.
A következők is tetszeni fognak:
A Beyond húsmentes marhahúsburgere Ausztráliában landolt
Újonc útmutató az időszakos böjthöz
Chris Hemsworth Thor diéta és edzésterve
Mi a Soylent diéta?
Nevéhez híven a Soylent diéta abból áll, hogy a Soylenten kívül mást nem fogyaszt 30 napig vagy tovább. Rhinehart nézete szerint az ötlet ma kísérleti jellegűnek tűnhet, de valahol az úton normává válhat. Akár igaza van, akár nem, biztosan nem árt tesztelni a termékét. Vagy van? Ej, nem igazán, hacsak nem számolod a csúnya gázt károsnak (erről később).
A Soylent étrendben való részvételhez porokat használhat saját italok készítéséhez, az előre elkészített turmixok lecsavarásához vagy a kettő felváltva történő használatához. Délutáni snackként vannak olyan termékek, mint a Soylent Squared (100 kalóriás mini étkezési bár probiotikumokkal) vagy a Soylent Bridge (fehérjékkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli csokoládé).
Függetlenül attól, hogy melyik változatot választja, az alapmódszer ugyanaz marad: semmi, csak Soylent és víz 30 napig egymás után. Nincs más étel. Nincsenek Soylent alternatívák. Csak Soylent italok, porok és bárok.
Ezenkívül valószínűleg nem haladhatja meg a napi 2000 kalóriát, még akkor sem, ha rendszeresen edz. Tekintettel arra, hogy mit tudunk arról, hogy ugyanazt az ételt újra és újra elfogyasztjuk, nem gondoljuk, hogy ez probléma lesz. Ha valami, akkor kényszerítenie kell magát, hogy egész nap Soylentet fogyasszon.
Mire számíthat a Szolens étrend
Ahogy a legtöbb kemény diéta rajongó tanúsítja, minden nap csak egyféle étel fogyasztása teljesen megváltoztatja az evés élményét. Ezért az első eredmény, amit a Soylent diétától elvárhat, az az, hogy valószínűleg abbahagyja az étkezést, mint „túlélőanyagot”. Ez hasonló ahhoz, ami akkor történik, ha tisztító diétákat vagy akár gluténmentes diétákat folytat, amelyek hasonlóan sok falánk ételt vesznek le az asztalról. Viszont megtanulod az étkezést úgy, hogy éhség nélkül átvészeld a napot, nem pedig a kényeztetés eszközeként.
Nyilvánvaló okok miatt az első egy -két hét valószínűleg húzós lesz. Ez azért van, mert a test és a lélek alkalmazkodik az új étrendhez. Kezdetben akár kevesebb energiát is tapasztalhat. Ez azonban az étrend felénél kezd változni. Ezen a ponton észreveheti az izomnövekedést és a megnövekedett energiamennyiséget, különösen, ha rendszeresen edz.
Következésképpen vitathatja, hogy a Soylent diéta valóban egy fantasztikus módja annak, hogy a zsírt izommá alakítsuk, és ezenkívül javítsuk az energiaszintet. Mint ilyen, nagyon hatékony módja lehet a maratonokra és más brutális törekvéseknek való edzésre.
Természetesen nem minden sima vitorlázás. Egyrészt arról számoltak be, hogy a 30 napos Soylent diéta komolyan goromba gázt eredményez. Más szóval, készüljön fel a büdös fingásokra és sok ilyenre, még akkor is, ha összességében jobban érzi magát. Ha másokkal él, érdemes előre figyelmeztetni őket.
A Soylent diéta másik hátránya? Monoton és unalmas. Ráadásul a Soylent a legtöbb mércével nem éppen finom ízű. Összekeverheti a dolgokat, ha átvált a kész shake-ek és a porral készített shake-ek között, vagy esetleg időnként feltöltődik a snackbárokba. Mindegy, számíthat arra, hogy szenvedélyesen kihagyja a normál ételt.
Ezzel eljutottunk Rob Rhinehart Soylent diétáról alkotott elképzelésének végső hibájához: jelenleg túl felesleges ahhoz, hogy több mint 30 napig fenn tudja tartani magát. Bizonyára vannak rajongók, akik nem bánják, ha életük végéig lenyúlják ezeket a dolgokat minden rendelkezésre álló formában, de legtöbben inkább a nagyobb ízeket és változatosságot részesítjük előnyben. Ezért a Soylent étrendet úgy kell megközelíteni, mint az energia felépítésének, a fogyásnak vagy a maratonra való felkészülésnek a hatékony módját, de nem sokkal többet. Talán ez változni fog, ahogy egyre több Soylent termék kerül a polcokra.
Addig is ne hagyjuk, hogy megállítsunk téged abban, hogy a szíved szerint teljes Soylent legyen. Végül is ez az, amit Rob Rhinehart alapító remél. Fene, véleménye szerint lehet, hogy a jövőben nem lesz más választása. Feltételezzük, hogy nem árt az előrelépés-csak ne hibáztasson minket, ha Rhinehart próféciája soha nem válik be.
A következők is tetszeni fognak:
A Beyond húsmentes marhahúsburgere Ausztráliában landolt
Újonc útmutató az időszakos böjthöz
Chris Hemsworth Thor diéta és edzésterve
