10 általános férfi egészségre vonatkozó mítosz megdöntése - Men Life Web Journal

Az ultrakomolyaktól a nem túl komolyig leromboljuk a legnépszerűbb férfi egészségre vonatkozó mítoszokat. Remélhetőleg megnyitja a szemét az új ötletek előtt, vagy talán még arra is ösztönöz, hogy különböző életmódbeli döntéseket hozzon. Kíváncsi vagy, hogy a modern férfi konty hajhulláshoz vezet? Vagy ha a merevedési zavar csak az idősebb férfiakra vonatkozik? Mindezekre és még többre kiterjedünk, sőt kínálunk néhány lehetséges megoldást. Íme, a férfiak általános mítoszai, amelyeket feltártak, megvizsgáltak és megcáfoltak.

1. Mítosz: A tesztoszteron szintje rendben van, ha orvosa nem említi őket

Amint lehet, hogy nem tudja, a szervezet elkezdi tesztoszteron termelését a herékben, amikor eléri a pubertást. Férfi nemi hormon, testjeleket küld, hogy segítse a szexuális fejlődést és érettséget. A legtöbb férfi esetében azonban a tesztoszteron szint (T szint) 30 éves kora után csökkenni kezd.

Mindeközben orvosa nem feltétlenül ellenőrzi a T szintjét. Még akkor is, ha a tesztoszteronhiány jelei (ED, hangulatváltozások, lassú anyagcsere stb.) Jelentkeznek, orvosa nem gondolja, hogy az alacsony T -szám a hibás. Ennek közvetlen következménye lehet, hogy olyan gyógyítható állapotban szenved, amelyről nem is tudott.

Az egészséges T -szám fenntartása számos szomszédos előnnyel jár, beleértve az erősebb libidót (azaz a nemi vágyat). Ha többet szeretne megtudni a tesztoszteronpótló terápiáról, a Vault Health bemutatja. Tekintse meg bevált kezelési terveiket, hogy visszatérjen a közmondásos nyeregbe.

2. Mítosz: Az ember zsemle és kalap hajhulláshoz vezet

Bár még néhány szakértő is azt sugallja, hogy a haj gyökereinek húzása tüszőkárosodáshoz vagy férfi kopaszodáshoz vezethet, nincs valódi tudomány, amely alátámasztaná ezt az állítást. Ez feltehetően azt jelenti, hogy nyugodtan ringathat egy zsemlét, vagy kalapot viselhet anélkül, hogy kopaszodna. És ha mégis csökkenő hajszálvonala alakul ki, hibáztassa a DNS -t, mivel ez könnyen a legelterjedtebb ok (ezt követi az alultápláltság).

3. Mítosz: A gyengébb erekciók nem az ED jelei

Az ED jelentése „merevedési zavar”, és az állapot több formát ölt, mint gondolná. Igen, ez arra vonatkozik, hogy valaki nem képes erekciót elérni vagy fenntartani, de olyan erekciót is jelenthet, amely egyszerűen nem olyan erős, mint korábban. A lehetséges okok a rossz táplálkozástól a tesztoszteronhiányon át az egészségtelen életmódválasztásig és így tovább.

Ha bármilyen ED -ben szenved, nézze meg a Vault Health Sex Kit készletet. Ahhoz, hogy jogosult legyen a kezelésre, konzultálnia kell a márka egyik egészségügyi szakemberével egy online telehealth portálon keresztül. A gyógyszereket közvetlenül az ajtóhoz szállítják, és a támogatás folyamatos.

4. Mítosz: Lehetetlen lehet biztonságos módon növelni a hormonszintet

A kiegészítő növekedési hormonok szedése kockázatokkal jár, de nem ez az egyetlen módja a hormonszint növelésének. A peptidek használata biztonságosabb és egyben hatékony alternatíva. A peptidek úgy működnek, hogy jelzik a molekulákat, párhuzamosan az agy szabályos mintáival, hogy növeljék a hormontermelést. A lehetséges előnyök közé tartozik többek között a megnövekedett energiaszint és a jobb anyagcsere. Nézze meg a Vault Health Body Kit-et, ha további információra van szüksége a peptid alapú hormonkezelésekről.

5. Mítosz: A férfiak egészsége nincs hatással a reprodukcióra

Sajnáljuk, hogy a rossz híreket közöljük, de a spermája egészsége határozottan befolyásolhatja a baba egészségét. Ha dohányzik, alkoholt fogyaszt túlzottan, szexuális úton terjedő fertőzése van, szteroidokat használ, belélegez káros vegyszereket, vagy ha hosszabb ideig extrém hőnek teszi ki a heréit, az potenciálisan megakadályozhatja, hogy szervezete egészséges spermát termeljen. Hasonló módon az idősebb férfiak kevésbé valószínű, hogy egészséges spermát termelnek, mint a fiatalabb férfiak.

Ha babát tervez, akkor előzetesen körülbelül három hónapig csökkentenie kell bizonyos bűnöket vagy veszélyeket. Azt szeretné, ha olimpiai úszók lennének, és nem apró lazák, akik úszócsöveken heverésznek a medence körül.

6. Mítosz: A kognitív hanyatlás elkerülhetetlen, mivel öregszik, és nem lehet megakadályozni

Néhány férfi azt feltételezi, hogy az olyan dolgok, mint a memóriavesztés, a képtelenség összpontosítani és a kognitív hanyatlás, puszta tények az életből, amelyeket nem lehet elkerülni vagy megelőzni idővel. Bár a mentális képességek valószínűleg elveszítik csillogásuk egy részét, ahogy öregszik, még mindig rengeteg módja van a folyamat lelassítására.

Az egyik ilyen módszer az agyból származó neurotróf faktor (BDNF) előállítása. A kutatások szerint a BDNF segít csökkenteni az olyan dolgok negatív hatásait, mint a kortizol, ami gyakran a krónikus stressz következménye.

A semax nevű kulcsfontosságú peptid növeli a BDNF szintjét, és ahogy most felfedeztük, a megnövekedett mennyiségű BDNF megakadályozhatja a kognitív hanyatlást. Tekintse meg a Vault Health Brain Kit készletet, hogy többet megtudjon a semaxról, és megtudja, hasznát veheti -e ebből a kezelésből.

7. Mítosz: A férfiak nem szenvedhetnek mellrákban

Íme egy megcáfolt egészségügyi mítosz, amelyet senki sem akar hallani. Mintha az összes többi lehetséges rák nem lenne elég az aggodalomhoz, kiderül, hogy a férfiak is mellrákot kaphatnak. Akárcsak a nőknek, nekik is van mellszövetük, bár kevesebb belőle. Ennek megfelelően évente jóval kevesebb férfi szenved a betegségben. Mindazonáltal szokássá kell tenni, hogy olyan figyelmeztető jeleket keressen, mint a csomó a hónaljban vagy a mellkasban, hirtelen ingadozás a mell méretében vagy kiütés a mellbimbó területén.

8. Mítosz: Az ED csak sokkal idősebb férfiakat érint

A legújabb tanulmányok szerint a 40 és 70 év közötti férfiak 52% -a szenved valamilyen merevedési zavarban (ED). Az állapotot stressz, kábítószer- vagy alkoholfogyasztás, pszichológiai tényezők, dohányzás, mögöttes egészségügyi állapotok és egyéb lehetséges okok okozhatják. Nyugodtan feltételezhetjük azt is, hogy számos fiatalabb férfi is tapasztalhat ED -t.

Függetlenül attól, hogy milyen korú, valami hasonló a Vault Health Sex Kit -hez, ha az ED -t tapasztalja. Ismétlem, a vállalat kapcsolatba lép egy egészségügyi szakemberrel a telehealth portálon keresztül. A kapott kezelési tervet az Ön igényeinek megfelelően testreszabjuk, és diszkrét módon közvetlenül az ajtóhoz szállítjuk.

9. Mítosz: A forró kádak és a szűk fehérneműk sterilitást eredményeznek

Fentebb azt javasoltuk, hogy a herék hosszabb ideig tartó extrém melegnek való kitettsége negatív hatással lehet a spermiumok termelésére. A kulcsfogalom „hosszú ideig tart”, míg a normál expozíció (forró laptopok, pezsgőfürdők) minimális kockázatot jelent.

Aztán megvan a híres „szűkös hamisítványok” mítosz, amely azt sugallja, hogy a szorosan illeszkedő fehérnemű károsítja a spermatermelést. Nincs olyan tanulmány, amely alátámasztaná ezt az állítást. Ha valamit, a kutatások kimutatták, hogy az Ön által kiválasztott fehérnemű nincs hatással a termékenységére.

10. Mítosz: Az izomépítéshez fehérjeturmixot kell inni

A fehérje turmixok kiegészítők, és azt jelenti, hogy bizonyos táplálkozási vagy fitneszhiányok pótlására kell használni őket. Ha már elegendő fehérjét kap az étrendjében, akkor elméletileg nincs szükség kiegészítő shake -re.

Egy kapcsolódó megjegyzéssel,issokkala fehérje dolog és potenciálisan káros dolog, mivel súlygyarapodáshoz, székrekedéshez, vesekárosodáshoz és egyéb negatív következményekhez vezethet.

Végül, de nem utolsósorban, a világ összes fehérje nem tesz jót, ha nem gyakorol rendszeres edzésprogramot. Ez kardio- és erőnléti edzést egyaránt jelent, fehérje turmixszal vagy anélkül.

A Men Life Web Journal webhelyen található összes tartalom és média csak tájékoztatási céllal jön létre és jelenik meg online. Nem hivatott helyettesíteni a professzionális orvosi tanácsokat, és nem szabad egészségre vagy személyes tanácsra hagyatkozni. Mindig kérje orvosa vagy más képzett egészségügyi szakember útmutatását, ha bármilyen kérdése van az egészségével vagy az egészségi állapotával kapcsolatban.

Általános GYIK

Melyek a férfiak általános mítoszai?

A férfiak leggyakoribb egészségügyi mítoszai között szerepel, hogy a kalap viselése hajhulláshoz vezet, a pezsgőfürdőben ülve károsíthatja a spermáját, és a kognitív hanyatlás elkerülhetetlen az életkor előrehaladtával.

A szűk fehérnemű viselése megöli a spermáját?

A kutatások szerint nincs közvetlen összefüggés a szűk fehérnemű és az alacsony spermaszám között.

A férfi zsemle hajhulláshoz vezet?

A legújabb kutatások szerint a férfi zsemle ringatása nem vezet férfi kopaszodáshoz.