Hogyan készítsünk saját házi arcmaszkot - Men Life Web Journal

A COVID-19 világjárvány minden bizonnyal megterhelte egészségügyi szakembereinket, mind számban, mind erőfeszítésben. A kórházak világszerte küzdenek azzal, hogy lépést tudjanak tartani a rendelkezésre álló orvosok és ápolók iránti kereslettel, hogy kitöltsék egészségügyi rendszereink hatalmas lyukait. A válasz szerint nyugdíjas szakemberek léptek vissza a kötelességkörbe, az új anyák szíja a bozótot, az ápolók pedig túlóráznak, hogy segítsenek a legsérülékenyebbeknek a legsötétebb időkben. Bár a civilek nem sokat tehetnek az orvosi csata megvívásáért, van néhány fontos lépés, amelyet mindannyian megtehetünk a kockázat csökkentése érdekében. A társadalmi távolságtartást és elszigeteltséget magában foglaló szigorú kormányzati irányelvek betartásával hozzájárulhatunk az összehúzódások arányának csökkentéséhez. A legfontosabb azonban az, hogy a kétségbeesetten kevés orvosi felszerelést hagyjuk a leginkább rászorulókra.

Az ausztrál kormány Egészségügyi Minisztériumának hivatalos útmutatóját itt tekintheti meg:

• Koronavírus (COVID -19) - Amit tudnod kell
• Koronavírus (COVID -19) - Elkülönítési útmutató
• További források itt

Érdemes N95 arcmaszkot venni?

A jelentések szerint még a leginkább jól felszerelt kórházak is kezdenek fogyni a létfontosságú egyéni védőeszközökből (PPE), például a légzőkészülékekből és az N95 arcmaszkokból. A világ hatóságai összefognak, hogy új gyártási eljárásokat dolgozzanak ki a kínálat kielégítése érdekében, a Queenslandi kormány pedig nemrégiben 1,2 millió dollár pénzügyi támogatást jelentett be az Evolve csoportnak, hogy megkezdjék az arcmaszkok gyártását egészségügyi szakemberek és betegek számára. A kínálat elkészítése azonban időbe telik, és mivel az arcmaszkok már nagy keresletben vannak, a globális szervezetek arra kérik a civileket, hogy hagyják abba a sebészeti minőségű arcmaszkok vásárlását a védelem érdekében.

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) azt javasolta az egészségügyi intézményeknek, hogy fontolják meg az arcmaszkok eltávolítását a nyilvános helyiségekből, és csak a tünetekkel rendelkező betegek számára tegyék hozzáférhetővé a bejelentkezéskor a belépési pontokon. Ezenkívül a szervezet „kiterjesztett felhasználási” intézkedéseket is végrehajtott az arcmaszkok tekintetében. "A maszkok kiterjesztett használata az a gyakorlat, amikor ugyanazt a maszkot viselik több különböző beteggel való ismételt közeli találkozás során, anélkül, hogy eltávolítanák a maszkot a betegek közötti találkozások között" - mondta a CDC. A lépéseket úgy tervezték, hogy megfékezzék az arcmaszkok és az N95 légzőkészülékek iránti keresletet, biztosítva, hogy elegendő kínálat álljon rendelkezésre az egészségügyi szakemberek számára a biztonságos működéshez.

A kórházi dolgozók élharcosok a COVID-19 világjárvány ellen, és így nagy a veszélye annak, hogy megbetegszenek. Ennek következtében rendkívül fontos, hogy hozzáférjenek a megfelelő védőeszközökhöz, hogy megakadályozzák az összehúzódások terjedését az egészségügyi létesítményekben. A felszerelés teljes elkerülése helyett azonban néhány ravasz otthoni szennyvízcsatorna jól hasznosítja tudását, és házi arcmaszkot gyárt polgári használatra. De mennyire hatékonyak ezek a DIY arcmaszkok?

A DIY arcmaszkok olyan jók, mint az orvosi osztályúak?

A házi arcmaszkok tekintetében fontos különbséget kell tenni, és ez magában foglalja a hatékonyságot. Míg az orvosi minőségű berendezések, mint például az N95-ös légzőkészülékek érthetően sokkal jobbak a levegőben terjedő betegségek terjedésének megakadályozása szempontjából, kifejezetten a közvetlen környezetben történő összehúzódás enyhítésére vannak tervezve. Ez azt jelenti, hogy az N95-ös légzőkészülék vagy műtéti szintű arcmaszk viselését csak azoknak kell fenntartani, akik közeli kapcsolatban vannak az ismert COVID-19-es esetekkel. Ez különösen vonatkozik az egészségügyi szakemberekre és a kórházi dolgozókra.

Polgári használatra az alapvető higiéniai és kockázatkezelési eljárások rendkívül hatékonyak lehetnek a vírus terjedése ellen. Kombinálja a megfelelő higiéniai és egészségügyi óvintézkedéseket a kormány újonnan bevezetett szociális távolságtartási intézkedéseivel, és azoknak a civileknek, akik nem járnak zsúfolt területekre vagy kórházakba, jelentősen csökken a kontrakció kockázata. Ennek ellenére az arcmaszk értékes kiegészítő mindazok számára, akik azt tervezik, hogy elhagyják otthonukat a járvány idején, de sokan még mindig megkérdőjelezik, mennyire hatékonyak a házi arcmaszkok.

Mennyire hatékonyak a házi arcmaszkok?

A Katasztrófavédelmi és Közegészségügyi Osztály 2013 -as tanulmánya címmel A házi maszkok hatékonyságának tesztelése: védenek -e influenzajárványban? kiderült, hogy a háztartási anyagokból készült házi arcmaszkok még mindig hatékonyan csökkentik a cseppekkel terjedő fertőző betegségek aeroszolos terjedését. A vizsgálatban 21 egészséges önkéntes vett részt; 12 férfi és 9 nő 20 és 44 év között. Az eredmények azt mutatták, hogy az összes felhasznált anyag, beleértve a pamut pólót, a sálat, a törülközőt, a porszívó táskát és a párnahuzatot, bizonyos fokú képességet mutatott a mikrobiális aeroszol okozta kihívások megakadályozására. A legjelentősebb tényező nem az az anyag volt, amelyből a házi arcmaszk készült, hanem maga a maszk illeszkedése és viselője mögöttes tettei. Az eredmény azonban nem határozta meg véglegesen, hogy a házi arcmaszkok eredendően sikeresek voltak a mikroorganizmusok terjedésének megakadályozásában.

„A védőmaszk csökkentheti a fertőzés valószínűségét, de nem szünteti meg a kockázatot, különösen akkor, ha egy betegségnek több átviteli útja van. Így minden maszk, függetlenül attól, hogy mennyire hatékony a szűrésnél vagy milyen jó a tömítés, minimális hatást fejt ki, ha nem használják együtt más megelőző intézkedésekkel, például a fertőzött esetek elkülönítésével, az immunizálással, a jó légzőszobával és a rendszeres kézhigiéniával, ” - áll a jelentésben. „A rögtönzött arcmaszkot az utolsó lehetséges alternatívának kell tekinteni, ha nem áll rendelkezésre kereskedelmi arcmaszk, függetlenül attól a betegségtől, amely ellen védekezésre szükség lehet. Ezek a maszkok azonban kevés védelmet nyújtanak a viselőiknek a mikroorganizmusokkal szemben más, légúti megbetegedésekkel fertőzött személyektől. ”

A házi készítésű arcmaszkok hatékonyságának fontos kivonata az, hogy bár a barkácsolási lehetőségek nem feltétlenül pontosak, valószínűleg a nullánál nagyobb hatást fejtenek ki. Lehet, hogy nem hasonlíthatók az orvosi minőségű berendezésekhez és az N95-ös légzőkészülékekhez, de anekdotikus bizonyítékok azt mutatják, hogy befolyásolják a részecskék utazási fokát.

Házi arcmaszk anyagok

Ha házi arcmaszkot szeretne készíteni a COVID-19 összehúzódás kockázatának csökkentése érdekében, akkor csak néhány anyagra van szüksége. A Vanderbilt Egyetemi Orvosi Központ házi arcmaszkok előállításának módszerével jártunk. A szükséges anyagok a következők:

• Két darab pamutszövet 7 "x 9";
• Két darab pamutszövet 1,5 "x 6";
• Két darab pamutszövet 1,5 "x 40";
• Vonalzó;
• Csapok;
• Olló;
• Varrógép és cérna.

Fontos megjegyezni, hogy minden DIY arcmaszkot szorosan szőtt, nagy szálszámú pamutszövetből kell készíteni. A szövetnek nem szabad nyújtania, és nem kötött. A Froedtert & Medical College of Wisconsin olyan szöveteket ajánl, mint a;

• Puplin;
• Ingvászon;
• Félszatén; és
• Percale 100% pamutból.

A szövet lehetséges forrása a nagy szálszámú lepedők és párnahuzatok, amint azt a fenti kísérlet is mutatja, de nem minden anyag lesz hatékony. Az ellenőrzés egyszerű módja, ha két rétegbe hajtogatja. Nem szabad átlátnia az anyagon, de lélegeznie kell, ha a szája fölé tartja. Mielőtt elkezdené, a textíliákat meg kell mosni és szárítani „forró” felületen, hogy előzetesen zsugorodjanak.

Néhány módszer nyilvánvalóan sokkal bonyolultabb lesz, mint mások, de a Vanderbilt Egyetem Orvosi Központja viszonylag egyszerű. Megemlíti, hogy varrógépre lesz szüksége, azonban ha egyszerűen DIY arcmaszkot készít magának, könnyen megúszhatja a tűt és a cérnát. A legnagyobb dolog, amit emlékezni kell, hogy pontosan megméri és illeszti a maszkot az arcához.

Hogyan készítsünk házi arcmaszkot

A házi arcmaszk elkészítése kissé bonyolult lehet, és bizonyos alapmintázat-ismereteket igényel. Amint fentebb említettük, ezt a módszert a DIY arcmaszk készítéséhez a Vanderbilt Egyetem Orvosi Központja javasolta, és részletezi a legegyszerűbb és leghatékonyabb módot arra, hogy egy pamut alapú anyagból maszkot alakítson rugalmas.

Házi arcmaszk utasítások (rugalmas)

1. Helyezze össze a pamutszövet jobb oldalát (Győződjön meg róla, hogy bármilyen textíliát vízszintesen helyez el.) Vágja 9 × 6 (felnőtt) vagy 7,5 x 5 (gyermek)
2. Az alsó szél közepétől kezdve varrjon az első sarokhoz, álljon meg. Varrja a gumit a szélével a sarokba. Néhány öltés előre és hátra tartja ezt.
3. Varrjon a következő sarokig, álljon meg, és vigye a másik végét ugyanannak a rugalmasnak a sarokba, és varrjon néhány öltést előre és hátra.
4. Most varrja át a maszk tetejét a következő sarokig. Ismét tegyen egy gumit a szélével kifelé.
5. Varrja a következő sarokba, és varrja be ugyanazon gumi másik végét.
6. Varrja át az alját, és hagyja nyitva kb. Állj, vágd le a fonalat. Kifordul.
7. Rögzítsen 3 maszkot a maszk mindkét oldalán. Győződjön meg arról, hogy a húzások azonos irányban vannak
8. Varrja körbe kétszer a maszk szélét.

Házi arcmaszk utasítások (rugalmas nélkül)

Ha nem vagy olyan ügyes a varrógéppel vagy a tűvel, ez az egyszerűsített Vanderbilt Egyetemi Orvosi Központ DIY arcmaszk módszer nem tartalmaz rugalmasságot.

1. Helyezze össze a pamutszövet jobb oldalát (Győződjön meg róla, hogy a textíliák vízszintesen vannak elhelyezve.)
2. Vágás 9 × 6 (felnőtt) vagy 7,5 x 5 (gyermek)
3. Az alsó szél közepétől kezdve varrjon az első sarokhoz, álljon meg. Varrja a gumi szélét ki a sarokba. Néhány öltés előre és hátra tartja ezt.
4. Varrjon a következő sarokig, álljon meg, és vigye a másik végét a rugalmas sarokba, és varrjon néhány öltést előre és hátra.
5. Most varrja át a maszk tetejét a következő sarokig. Ismét tegyen egy gumit a szélével kifelé.
6. Varrja a következő sarokba, és varrja be ugyanazon gumi másik végét.
7. Varrja át az alját, és hagyja nyitva kb. Állj, vágd le a fonalat. Kifordul.
8. Rögzítsen 3 maszkot a maszk mindkét oldalán. Győződjön meg arról, hogy a húzások ugyanabba az irányba mennek
9. Varrja körbe kétszer a maszk szélét.

Házi arcmaszk minta

Ha mindkettőt egy kicsit túl nehéz követni, ne félj. Néhány ravasz online felhasználó kiadott egy sor praktikus házi arcmaszk mintát, amelyeket megnézhet. Itt összeállítottunk három legegyszerűbb és leghatékonyabb ingyenes arcmaszk mintát, amelyeket letölthet és kipróbálhat otthon.

• CraftPassion arcmaszk minta
• USA Today arcmaszk minta
• TrendPatterns arcmaszk minta

Egyéb tippek a védett tartózkodáshoz

Míg a házi arcmaszkok teljes felszámolását kimutató tanulmányok a levegőben terjedő vírusok terjedését kevéssé teszik, emlékeztet arra, hogy bizonyos védelem jobb, mint a semmi. Ha időt szakít egy jól elkészített, pamut barkács arcmaszk elkészítésére, akkor jobban felkészül a külső környezet kezelésére, amit csak lényeges körülmények között szabad megtenni. A Katasztrófavédelmi és Közegészségügyi Minisztérium jelentése szerint azonban a házi vagy egyéb arcmaszkok és légzőkészülékek sokkal kevésbé hatékonyak, ha nem párosulnak megfelelő higiéniai és biztonsági intézkedésekkel. Ügyeljen arra, hogy alaposan mosson kezet, viseljen kesztyűt, és kerülje az idegen testekkel való érintkezést.

A kormány szigorú társadalmi távolságtartási politikája szintén rendkívül hatékonyan csökkenti a COVID-19 összehúzódás mértékét. Ügyeljen arra, hogy kövesse a távolságra vonatkozó irányelveket, és csak akkor hagyja el a házat, amikor ez elengedhetetlen.

Van még kérdése? Lefedtük Önt.

Általános GYIK

Valóban működik a házi arcmaszk?

Míg a tudomány azt sugallja, hogy a házi készítésű és a barkácsolt arcmaszkok nem olyan szinten teljesítenek, mint a sebészeti minőségű berendezések, hatékonyan megakadályozzák, hogy nagyszámú részecske kerüljön a tüdőbe.

Milyen gyakran kell mosni a házi textilmaszkot?

Rendkívül fontos, hogy szánjon időt arra, hogy rendszeresen mossa le a saját kezűleg készített DIY arcmaszkját. hogy a kórokozók ne tétlenkedjenek. Ügyeljen arra, hogy minden nap mossa le a maszkot, miközben alaposan mosson kezet.

Valóban szüksége van egy arcmaszkra?

A COVID-19 légúti vírus, amely érintéssel könnyen átvihető. Ez azt jelenti, hogy a fertőzött felülettel való érintkezés légzés útján könnyen behatolhat a rendszerébe, így az arcvédők, például az arcmaszk rendkívül hatékonyan megakadályozzák a betegség terjedését.