A fagyos hideg, jeges hideg örvény miatt, amely Ausztrália keleti partját érte, sokan megbetegednek. Amikor betegek leszünk, a legtöbb reggelen zavartan és kábultan ébredünk fel, vagy abban, amit szeretünk hívni -Alvó másnaposság”. És amikor megbetegszünk, alvásra van szükségünk a felépüléshez, de a legtöbb ember nincs tisztában azzal, hogy az éjszaka tapasztalt torlódások és zavaró alvás a másnapi fáradtság egyik fő oka. Miért van tehát az, hogy kerüljük azt a kérdést, hogy mi tart fenn bennünket éjszaka? Az alábbiakban 5 terméket adunk, amelyek leküzdik a rettegett alvási másnaposságot, és felfrissülve ébrednek.
GSK jobb lélegző csíkok
Az éjszakai helytelen légzés segít meghosszabbítani a fáradtság érzéseit másnap, és még rosszabb, ha megfázott vagy influenzás. A Breathe Right csíkok segíthetnek leküzdeni ezt azáltal, hogy éjszaka „helyesen lélegeznek”. Alapvetően a csíkok mechanikusan működnek az orr külsejétől az óvatosan nyitott orrjáratokig. Azonnali, hatékony éjszakai orrdugulást enyhítenek, és segíthetnek jobban lélegezni és mélyebben aludni betegség idején.
Tehát hogyan működnek? Minden Breathe Right csíkban rugalmas, „rugós” sávok találhatók. Az alsó oldalon egy speciális ragasztó található, amelyet az orrra felkenve óvatosan tapad az orrlyukak felszíne felett. Ahogy a szalagok megpróbálják visszaigazítani eredeti formájukat, óvatosan felemelik az orr oldalát, és kinyitják az orrjáratokat, így azonnal megszabadulnak az orrdugulástól és az orrdugulástól.
Minden évben dolgozó ausztrálok…
- 80% -uk megfázik vagy megfázik legalább egyszer
- 81% Próbáld meg figyelmen kívül hagyni a megfázás és az influenza tüneteit, és tedd át a napot
- 70% tudja, hogy nem alszik rendesen, mert el van zárva
- 75 Dobás és forgatás egész éjszaka a torlódástól
- 79% nem tud tisztán gondolkodni, vagy nem tud megfelelően működni, amikor beteg.
goLITE BLU Energy Light
A Philips goLITE BLU hordozható energiafény, amely a nappali fény természetes erejét használja fel a reggeli energiaszint javítására. Az erős fények lehetővé teszik a szemed beállítását, és tudják, hogy ideje felébredni. A legjobb az egészben, hogy napi 20-30 percre van szüksége ahhoz, hogy energikusabbnak és kevésbé idegesnek érezze magát az alváshiány miatt. Egyszerűen hagyja a perifériás látásában körülbelül egy karnyújtásnyira tőled, és hagyja, hogy harcoljon az energiacsökkenések, a fáradtság és a téli blues ellen.
Milyen gyakran betegek az ausztrálok?
Jó pizsama -készlet
A jó éjszakai alvás egyik legfontosabb tényezője a kényelem. Ha nem érzi jól magát, amikor lefekszik, nem valószínű, hogy kényelmesen alszik. A pizsama kiválasztásakor kerülje a túl nehéz vagy korlátozó dolgokat, és ügyeljen a megfelelő anyag kiválasztására. A melegebb helyeken könnyű, légáteresztő szövet, például magas szálszámú pamut alkalmas. Hűvösebb éghajlat esetén egy gyapjú vagy flanel jó választás.
100 ausztrál közül, akik megfázást vagy influenzát éreznek…
Bambusz keverék ágynemű
A bambusz nem csak pandáknak való. Amellett, hogy fenntartható anyag, a bambusz természetes antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, és gyorsan felszívódik, hogy segítsen a rettegett éjszakai izzadás ellen. Ezenkívül a bambuszlemezek alkalmazkodnak a testhőmérséklethez, és segítenek nyáron hűvösebbnek, télen pedig melegebbnek maradni.
Tíz dolgozó ausztrálból csaknem kilenc arról számol be, hogy az alvása rosszul esik, ha megfáznak vagy influenzásak.
A nők alvását jobban érinti, mint a férfiakat, amikor megfáznak vagy influenzásak, és 90% -uk arról számol be, hogy az alvásukat befolyásolja. A GSK felmérés válaszadóinak 43% -a azt állítjamindigrosszabbul alszik, ha hidegben és influenzában szenved. Szinte minden ausztrál elismeri, hogy nem alszanak jól, legalábbis néha, amikor megfáznak vagy influenzásak. A válaszadók 75% -a azt állítja, hogy nem tud rendesen aludni a torlódások miatt, és egész éjjel hánykolódnak.
Jó Könyv Olvasásra
Az esti rituálék elősegítik a test és a lélek felkészülését az alvásra. A fizikai könyvek olvasása segít ellazítani az elmét, szemben az elektronikus képernyőkkel, amelyek károsíthatják az alvás minőségét.(Bónusztipp: Az „50 szürke árnyalat” elolvasása azonnal elaludt a nap bármely szakában.)
Verseny - Nyerj egy éjszakát kettőre a QT Hotelben!
Ha úgy érzi, hogy másnaposan alszik, egyszerűen az #sleephangover #breatheright hashtaggel azonnal részt vehet egy versenyen, ahol nyerhet egy éjszakát két fő részére a QT Hotelben (Sydney vagy Gold Coast), beleértve a 90 perces masszázst két személynek a SpaQ -ban (400 dollár) és vacsorához (300 dollár). A verseny augusztus 11 -ig tart, de nincs ok arra, hogy ne tudja megoldani problémáját a fenti termékekkel. Három nyereményre lehet számítani: kettő Sydney -ben és egy az Aranyparton.
