Miért menjen fogorvoshoz, ha megtanulhatja, hogyan kell otthon fehéríteni a fogakat? Ez a mi gondolkodásunk, és még egy kis útmutatót is összeállítottunk ennek bizonyítására. Ez magában foglalja a fogfehérítés minden dolgát, beleértve a DIY megoldásokat és a legjobb, vény nélkül kapható készleteket, amelyeket pénzen meg lehet vásárolni. Így szerezheti meg a fehér fogakat természetes módon, így pénzt takaríthat meg, és sokkal élesebbnek tűnhet a következő Insta -ülés vagy Zoom -találkozó során. Mosoly!
Mi okozza a sárga fogakat?
Mielőtt megtanulná, hogyan kell fehéríteni a fogakat, tudnia kell, miért váltak a fogai törtfehérré (vagy akár sárgává). Íme néhány a sárga fogak okai közül.
1. Foltok
Ha bizonyos ételeket vagy italokat, például kólát, alkoholt vagy kávét fogyaszt, fogai sárgulhatnak. A dohányzás is sárguláshoz vezethet, akárcsak bizonyos antibiotikumok vagy antihisztaminok szedése.
A sors ironikus fordulata során a szájvizek bizonyos típusai (nevezetesen azok, amelyek klórhexidint és cetilpiridinium -kloridot tartalmaznak) szintén a festéshez kapcsolódnak.
2. A zománc elvékonyodása
A zománc a fogak legkülső rétege, és egyben a legfehérebb réteg. Ahogy öregszünk, ez a kemény felület elhasználódik, és sötétebb rétegeket fed le alatta. Savas ételek fogyasztása vagy savas italok fogyasztása eltávolíthatja a zománcot és az ínybetegségeket is. Eközben néhány ember genetikailag hajlamos arra, hogy vékony zománcrétegű foga legyen.
3. Rossz foghigiénia
Ez úgy tűnhet, mintha nem lenne gond, de engedjük meg, hogy megfogalmazzuk: ha nem mos minden nap fogmosást és fogselymet, sárga foga lesz. Még azután is, hogy otthon elsajátította a fogfehérítés művészetét, gyakorolnia kell a megfelelő fogászati higiéniát, különben olyan negatív következményekkel jár, mint az ínybetegségek, az üregek és a fogszuvasodás.
4. Betegség
Számos betegség károsíthatja a zománcot, és nem csak ínybetegségekről beszélünk. Ezenkívül bizonyos kezelések, például a kemoterápia is sárgulást vagy elszíneződést okozhatnak a fogakban.
Hogyan lehet fehéríteni a fogakat otthon
Amint azt most tisztában kell lennie, a sárga fogak nem annyira az elhanyagolás jelei (bár lehetnek azok is), mint inkább az élet tényei. Szerencsére az otthoni fogfehérítés soha nem volt ilyen egyszerű, mint most. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan lehet fehér fogakat szerezni anélkül, hogy felkeresné a fogorvost.
1. Erősítse meg a fogmosási rutinját
Először is: fontos, hogy naponta legalább kétszer és legalább két percig mosson fogat. Ez nemcsak megakadályozza a sárgulást, hanem akár fehérítő hatásokat is kiválthat.
Ha egy fokozattal fel akarja forgatni a fehérítést, akkor ravasznak kell lennie. Az egyik módszer az, hogy pépet készítünk szódabikarbónából és hidrogén -peroxidból, amely állítólag eltávolítja a lepedéket és a baktériumokat, és segít a foltok eltüntetésében is. Ezt a következőképpen teheti meg:
- Keverjen össze 1 teáskanál szódabikarbónát egy fél teáskanál 3% -os hidrogén -peroxiddal, amíg pépet nem kap
- Kefe, mint a szokásos fogkrémmel
- Minden kefe után alaposan öblítse ki a száját vízzel
Szájvizet is készíthet, ha legalább 2 oz vizet ad hozzá a keverékhez. 2-4 percig legyünk a szájában, majd köpjük ki.
Egy másik természetes fogfehérítési módszer az aktív szén, amely állítólag eltávolítja a pigmenteket és a foltokat a fogairól. Nagy nedvszívó képességű, a száját is megszabadíthatja a baktériumoktól és a méreganyagoktól.
Ahhoz, hogy az aktív szenet bevigye a fogkefébe, szüksége lesz aktívszén -kapszulákra. Nyisson ki egy kapszulát, és vigye fel tartalmát közvetlenül a fogkefére. Óvatosan ecsetelje kis körökben, és próbálja elkerülni az ínyét, mivel a szén kissé csiszoló hatású lehet.
A két módszer között az aktív szénnel való fogmosás nagyobb kockázatot hordoz. Fogfehérítő tulajdonságai ellenére ez a technika állítólag károsíthatja a fog szerkezetét, és hosszú távon akár sárgulást is okozhat.
Összehasonlításképpen: a szódabikarbónával és a hidrogén-peroxiddal való fogmosást biztonságosabb és hatékonyabb fogfehérítési módszernek tekintik. Egy tanulmány szerint akár 6 hét múlva is látni lehet eredményeket.
2. Dörzsölje a gyümölcshéjat a fogaira
Ha citrom-, narancs- vagy banánhéjat dörzsölünk a fogainkra 2 percig, olyan hülyén hangzik, mint amilyennek látszik, de ilyen áldozatokat kell hozni egy fantasztikus mosolyért. Másrészt: egyáltalán működik a módszer?
Egyes szakértők és szószólók szerint bizonyos gyümölcshéjak jótékony vegyületet tartalmaznak, fehérítő tulajdonságokkal. A legtöbb tudós és kutató azonban továbbra sem meggyőződik.
Ennek ellenére egy tanulmány megállapította, hogy amikor a gyümölcshéj-d-limonént és a fehérítő formulát is hozzáadták a fogkrémhez, ez csökkentette a rövid távú dohányzási foltokat. Ismét további kutatásokra van szükség.
Hasonló módon néhányan azt állítják, hogy eperrel és más citromsavforrásokkal való fogmosás elősegítheti a fogfehérítést. A tudomány szerint ezek az emberek valószínűleg tévednek. A citromsav hozzájárul a zománc bomlásához.
Aztán van papain és bromelain, két természetesen előforduló enzim a gyümölcsökben, mint például a papaya és az ananász. Egy tanulmány megállapította, hogy ezek az enzimek természetes fogfehérítő tulajdonságokat kínálhatnak. A tanulmány saját szerzői mégis azt állították, hogy további kutatásokra van szükség. Ezért egy nagy csillagot is elhelyezhetünk e mellett.
Tehát hol hagy bennünket ez? Nos, a gyümölcs jó neked, ezért talán kezdj azzal, hogy többet eszel belőle. Vagy dörzsölhet egy banánhéjat a fogaira 2 percig, hogy lássa, hová visz. Természetesen a módszer nem árthat.
3. Életmódváltozások
Ezt a rövidet azért tartjuk, mert magáért beszél. Ha a fogai egyre sárgábbak, akkor itt az ideje, hogy újraértékelje életmódját. Igyon kevesebb kávét vagy alkoholt. Ne cigarettázz. Egyél kevésbé savas ételeket.
Néha a fogfehérítés megtanulása azt jelenti, hogy megtanuljuk, hogyan lehet megakadályozni a festés vagy a zománc elvékonyodásának okait.
4. Igyál szalmán keresztül
Itt van még egy, amelyet a „megelőzési módszerek” alatt regisztrálhat. Vagyis a szívószálon keresztül történő ivás potenciálisan megvédheti fogait bizonyos típusú érintkezésektől vagy expozíciótól.
Természetesen ez a módszer a legjobb esetben is kétes. Ezenkívül pazarló is lehet. Legalább felelősségteljesen kortyoljon egy újrahasználható szívószál alkalmazásával.
5. Próbálja ki az olajhúzást
Bár az Amerikai Fogászati Szövetség nem ajánlja, egyesek természetes fogfehérítő technikaként folyamodnak az olajhúzáshoz, már csak azért is, mert ez megakadályozhatja a lepedék és a baktériumok felhalmozódását.
Mi is pontosan az olajhúzás? Ekkor fogmosás és fogselyem után kókusz-, napraforgó- vagy szezámolajjal mossa ki a száját. Öblítse ki körülbelül egy teljes percig, majd köpje ki az olajat ugyanúgy, mint a szokásos szájvizet.
6. Gyakorolja a megfelelő szájhigiéniát
Mint minden fogorvos elmondhatja (és mindig is elmondja), a megfelelő szájhigiénia fenntartása a legjobb módja a sárgaság és az elszíneződés elkerülésének. Míg a legtöbb fogfehérítési módszer kissé kozmetikai jellegű, ez valójában egészséges fogszerkezetet biztosít.
Itt vannak az alapok:
- ecseteljen naponta kétszer, legalább két percig
- használjon fogselymet naponta kétszer, hogy eltávolítsa a lepedéket a fogai között
- használjon fluoridos fogkrémet, amely állítólag harcolhat a fogszuvasodás ellen
- öblítse le a fogorvos által ajánlott szájvízzel naponta egyszer
7. Fogfehérítő készletek
Biztosan láttál néhány kedvenc Instagram -befolyásolót és valóságsztárt, akik online fogfehérítő készletet csatlakoztatnak. A hatékonyság tekintetében a szakértők továbbra is a kerítésen állnak az otthoni szájvédő készletekről, azonban ez nem akadályozta meg őket abban, hogy hatalmas iparággá váljanak.
A legjobb otthoni fogfehérítő készletek
Mint már említettük, a hetedik és talán legnépszerűbb módja a fogfehérítésnek otthon, ha igénybe veszünk egy kis segítséget a profiktól. Íme néhány a legjobb fogfehérítő készletek közül a piacon.
1. Bondi Smile fogfehérítő készletek
Ausztrália saját Bondi Smile -je kiváló fehérítő termékeket és készleteket kínál.
2. Crest 3D White Whitestrips
A Crest tömegesen népszerű csíkjai ugyanazokat a fogfehérítő összetevőket tartalmazzák, mint a fogorvosok. Több mint 4400 felhasználó értékelte őket az Amazon -on, és továbbra is 4,5 -ös minősítéssel rendelkeznek; ennek mindent el kell mondania, amit tudnia kell.
3. AuraGlow fogfehérítő készlet
Mondtuk, hogy Crest 4400 értékelése lenyűgöző? Nos, az AuraGlow fogfehérítő készletnek több mint 13 800 felhasználói értékelése és 4,5 csillaga van. Használja naponta egyszer 30 percig, és várhatóan már egy használat után látni fogja az eredményt.
4. Smile Titan fogfehérítő készlet
Ez a megfizethető és hatékony fehérítő készlet nagy teljesítményű LED gyorsító fényt használ a folyamat felgyorsítására.
5. VieBeauti fogfehérítő készlet
Íme egy újabb fogfehérítő készlet, amely lefedi az alapokat és eredményeket hoz, tehát minden elégedett vásárló.
6. iSmile fogfehérítő készlet
Ez a népszerű készlet prémium fehérítő zseléjével és 5X LED-es fényével a fogorvos szintű minőséget nyújt otthona kényelmének.
Általános GYIK
A fogfehérítő termékek károsítják a fogaimat?
A legtöbb szakértő szerint a minőségi fehérítő készletek nem károsítják a fogzománcot és nem károsítják a fogakat. Azonban néhány hazai módszer, például az aktív szénnel való fogmosás, olyan kockázatokat hordoz magában, mint a fogkárosodás vagy a zománcszuvasodás.
Vannak egészségügyi előnyei a fogfehérítésnek?
A megfelelő szájhigiénia és néhány fogfehérítő módszer segíthet a lepedék és a baktériumok elleni küzdelemben, vagyis mind esztétikailag, mind fizikailag előnyösek. Ezenkívül a fehérebb fogak javíthatják a magabiztosság szintjét, ami olyan egészségügyi előnyökkel jár, mint a jobb hangulat és a stressz vagy szorongás csökkentése.
Mennyibe kerül a fogfehérítés?
Ha a fogorvost professzionálisan fehéríti, jobb eredményeket érhet el, mint az otthoni készletek, de sokkal többe is kerül. Valójában a professzionális fehérítés 400 USD -tól 1500 USD -ig terjedhet. Ezzel szemben az otthoni fehérítő készletek ára mindössze 28 USD és 200 USD.
